“无知者无畏”的态度用在对待身体这件事情显然是一叶障目，不明智的举措。

      常会听到这样的声音“不要轻易到医院检查身体，一旦检查总冒出一些小毛病，然后没病也把自己吓出一身病。”这些无疑都是片面的说辞，坦然接受我们身体的当前状态，正面积极地汲取相关知识才更有利于有序的开启我们的健康之道。

      来自工作和生活的纷扰琐碎会偶尔乱了先前的阵脚，那就按下暂停键给自己创造一个舒缓的间歇。煮一壶水果茶，品一味书香气，似乎是把那个为了生活疲于奔命的自己拽坐下来好好歇了歇脚。我能感觉到因为自己带着求知欲在书中探索知晓更多关于身体状况的描述和相应的指导，内心少了些许疑虑多了一份笃定的沉稳。也许这就是自己从书籍的初衷里感受了其传递的正面意识感召。

      在满地鸡毛的生活里淡定从容，确实难，但难不是我们放弃的理由，慢慢改进吧。毕竟，平心静气对待生活，少一些抱怨不满，多一些感恩、爱与满足的情绪，受益的真是我们自己。