前阵看新闻，一个女孩因为抑郁症自杀，而家人朋友丝毫没察觉，因为她平时给人的印象是非常阳光灿烂的。

有一种抑郁叫貌似快乐的抑郁，微笑抑郁。

明明很难受，却只能云淡风轻地说我很好，却喊不出救命。

对于我们，也太需要一个出口，能够说出来：怎么了，我就负能量了，我就抑郁了，我就焦虑了怎么了。

生活的累，就要发泄出来，就负能量才有益。

你知道打垮你的真正是什么吗？

才不是负能量，而是你的不接受现实以及内心的逃避和抗拒损失的多余的能量。

所以，就连吸引力法则也不是让你逼自己说啥都好，不是努力压着和口是心非的强装正向，而是把不开心的不好的疏通和清理出来，再真正吸引。