每天早上跳二十分钟减肥操，一天精神饱满

我身高一米七五，体重一百六左右，还算是比较胖的，可是没有结婚，如果有个啤酒肚就很影响形象了。

这几天我开始用短视频上的教程练习减肥操，至于有没有效果我不知道，但是我可以肯定的说是如果练习了，尤其是刚起床练习二十分钟到半个小时，一天到晚你都会感觉精神饱满。

以前不锻炼一天到晚昏昏沉沉，无精打采，气色也不好，这几天同事问我是不是用什么保健品了。另外一点就是以前低头驼背情况得到了改善。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容