12月3-5日参加《夫妻智慧》做助教，收获很大，一是理论上的收获，重新学习了冰山理论、投射、对自己的认知，明白了夫妻关系就是自己和自己的关系，天龙八部体验了自己内在的需求，并给自己加能量，对于性的理解也更清晰了，收获满满，好好体会；做助教，也通过别人看到了自己，自己内在的小孩的样子，又给了我提醒，看到既改变，我知道我又成长了，难受是为了让自己看到和改变，我知道这是宇宙在帮助我闯过这关，突然间，我感觉自己能量满满，从知道到做到真的是需要历练的，浴火重生这个词的含义我又有了更深的理解，所以接纳所有的发生，一切发生都有助于我。
感赏自己能够接纳潜意识的指引去到《夫妻智慧》做助教。
感赏自己在这次助教中比较放松，按照自己的节奏跟随潜意识做事，不再强求自己。
感赏自己现在越来越遵从自己内心的感受，而不为了证明自己而做事。
感赏自己在不断的觉察自己，虽然有不舒服，也明白这是自己的责任，给自己做功课，去内观和调整自己。
感赏这次助教团的姐妹们给我做陪练。
感赏这次助教团每一位伙伴都是高能量，让我在这个氛围里被裹挟着成长。
感赏每一位助教姐妹都有自己闪光的地方，值得我学习，并从中得到滋养。
感赏自己在这个过程中始终保持觉察，即便有小我出来，也能看到，让自己在接下来的时间里去穿越她，感赏自己的有意识，感赏自己时刻在学习和成长。
感赏自己在这三天的学习中全力以赴的投入，从不同的角度去看到和成长自己。
感赏自己现在能接纳自己的不完美，这很重要，当接纳了，自己就会向着有效的方向去努力，而不是纠缠在自我对抗上。
感赏这次助教和艳玲搭档，负连带责任，让我又体验了新的成长点。
感赏自己在活动结束后能够总结自己，这一点是我学习进步的宝典，助力我一路成长。
感赏我一直在持续成长，让自己越来越轻松，越来越优秀。
感恩菊英院长给我机会让我去做助教，给我成长的平台。
感恩明合老师给我的引领，让我看到更大的格局。
感恩助教团姐妹的陪伴，让我们互相滋养，共同成长。
感恩学员给我机会让我陪伴，修炼利他。
感恩生命中的每一个遇见让我遇见更美的自己。
投射自己每一天都有收获，每天进步一点点。
投射自己时刻保持向上的力量，保持感恩的心。
投射自己时刻保持觉知力，认识自己，发现自己。
投射自己活好每一个当下，让自己轻松、快乐、满足。
投射自己把在生活中的每一个遇见都变成自己成长的阶梯。
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