昨晚没有发布成功，今天补上。
在我们没有成就之前，这个身体十分重要，要靠它来修行，最后解脱。在这期间我们要好好地照顾好自己。虽然一到了某个年纪真的发现力不从心，但是只要没有坚持锻炼还是会好很多的。
我在这里没有练习瑜伽，昨晚小玉帮我开肩后，整个人状态都不一样了，太舒服了，我也渴望再练起来，就是没有合适的机会，仿佛每天都在忙，没有时间，今天中午其实有时间，但是我感觉很累，睡了两个小时才缓过来。
我现在要好好照顾自己，因为路还很长，最重要的是把该学会的都学会，不然这个年纪在这里就是浪费光阴了，因为我的责任和其他人不同，所以我更应该好好学习。惭愧的是现在了还没有学会唱赞。哎！
惭愧青菜记
