燕麦,让减肥更容易

今天要来给你们推荐好吃的麦片

说真的,吃了这么多麦片

可能近段时间内我不会再爱它了

然后,今天的我根本不在意排版了

美国食品学博士眼里最好的两种食物居然是......鸡蛋和麦片!没错,就是麦片!它的功效有一大堆,比如活血补气,补益健胃,美容养颜,缓解生活工作的压力。那今天就一起来看看为大家整理的【全球最好吃麦片榜单】吧!

英国Alpen欧倍麦片

每一碗欧倍麦片都含有美味的葡萄干,香脆的小麦片,烘烤过的喷香的榛子杏仁和加工过的燕麦,所以欧倍麦片富含纤维素。所有这些组成成分也造就了欧宝麦片的独特美味。直接泡冷牛奶即可!

加拿大Dan•D丹帝水果谷物燕麦片

这款麦片水果坚果含量不算高,重点是便宜。研究配料表会发现,坚果水果的种类还是很丰富的,泡牛奶酸奶都不错,干吃也赞!偶尔买来当小零食还是很不错的,总体来说性价比也是很高的,1kg买回去够吃好久了。

德国Jason捷森水果谷物燕麦片

捷森是属于有嚼头的那种,所以最好是煮着吃。这种纯粹的原麦粒,加到别的谷物类早餐里去,尤其是那种脆脆的麦片,泡开以后直接抓一把洒在上面,吃起来嘎嘣脆超!级!爽!

瑞典ICA草莓酸奶燕麦片

瑞典ICA超市自有品牌,超级好吃的草莓酸奶粒即冲即食麦片!无需煮熟,直接冲入鲜奶或者酸奶,就可以开吃啦!也可以直接嚼着吃当零食哦!不建议用开水冲泡。

美国Post宝氏蜂蜜杏仁燕麦片

宝氏的蜂蜜系列麦片,清甜的蜂蜜裹着杏仁、玉米片和麦片,真的好吃到爆!这款蜂蜜杏核麦片料超足!杏仁含量很多,玉米片的加入让口感更奇妙,个人认为泡酸奶最赞没有之一。当然热量也不低,吃的时候也请小心。

德国bruggen百里香果浆燕麦片

和ICA是一个厂家生产的,打开包装里面长得一样样的,区别就是果仁和水果干比ICA更多一些。用酸奶拌着吃和干吃都很棒,美味营养、口感丰富、脂肪含量低,饱腹感超强!

日本Calbee卡乐比水果谷物燕麦

大名鼎鼎的卡乐比啊,吃到的时候第一感觉就是:脆! 这一点在口感上吃起来超级爽!打开包装扑面而来的是一股椰子的香气,果干含量很足。可以直接当零食吃,可以泡牛奶、泡酸奶、豆奶、豆浆、还可以泡稀饭,吃法多种多样。不过真心要注意里面的热量,有点高哦!

澳洲Brookfarm布鲁克坚果仁燕麦片

传说中的澳洲“土豪麦片”,它的料真的超级足,难怪有人也称作麦片中的爱马仕。内容以粗粮大麦为主,添加了各种水果,谷物有麦片、燕麦片、大麦片、玉米片;水果和坚果有蓝莓干、蔓越莓干、提子干、樱桃干、椰肉片、杏仁、花生仁、瓜子仁、榛子仁、麦麸……实在得让你想哭!

美国Kellogg’s家乐氏全麦维麦片

家乐氏起源于1906年的米国,现在已经销往全球180多个国家和地区啦。如果追求口感和性价比,家乐氏绝对是最好的选择。这款的谷物味儿很重,如果干吃当零食可以吃到一点淡淡的甜味。女生减肥早餐的比选,一杯脱脂牛奶加这个,吃完一上午都不会饿。

澳洲weet-bix新康利麦片

《欢乐颂》安迪同款。据说,Weet-Bix是被一个叫本尼森 • 奥斯本 的悉尼人在上个世纪20年代中期发明的。麦片虽然口感不一定是最棒的,但在营养学角度来说绝对是最值得推荐的。它低糖低脂高纤维低盐,并且含有丰富的B族维生素和铁等矿物质,特别有利于瘦身人群食用哦!

总的来说每款都还不错,个人比较喜欢的是丹帝的一款,口感是我比较喜欢的,你们看上哪一款ne ?评论区敲出你的喜爱吧

关注公众号:SZyangyi888发现更多好物

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 爱+小贴士~吃了66种燕麦,到底哪个好? 冬天来了,爱+小贴士想着大家除了一杯热牛奶,热咖啡,那热的一杯燕麦片也必...
    每天進步一點點阅读 5,174评论 0 4
  • 本文由[企鹅吃喝指南]与运动App [ Keep ] 联合策划 特别感谢Keep专业营养师提供意见 从最近阴晴不定...
    企鹅吃喝指南阅读 13,367评论 4 68
  • 整个北半球都已经急躁着迈入夏天,而秘鲁,已渐渐入秋。 秘鲁的秋天如同地理一般,无法脱去南美特有的生命力。肯尼迪广场...
    Giraffe_Kafka阅读 1,826评论 2 2
  • 这几天老戴拿了笔小投资,还特地跑到北京签约,小瑕疵是他没有赶上apec蓝。不知不觉,我离开公司已经三个月了。现在想...
    xxwade阅读 1,430评论 0 1
  • 打扰 过分 道别 小顽皮 离场 相识太晚 何为消耗,何为付出
    天籁村阅读 1,053评论 0 0