超级个体
拖延并不是病
拖延的四种可能：
必要推迟：干自己完成不了的事
积极推迟：推迟可以避免,但推迟进度更快
断舍离：妄念
真性拖延：明明有时间却没有完成，没完成造成严重的结果
拖延的区分
1.要区分真假拖延：区分真性拖延和积极推迟
2.拖延的是行为而不是人
如何看待拖延
1.拖延是个好对手，是自我管理试金石.
2.“拖延”有足够多东西让你学习
凡是心平气和地从拖延当中学习的人，收获都很大。
今日精进
今天我们系统了解了拖延这个概念——请你列出自己最常见的3个拖延的情景（别说你从来没有啊），然后分析下，它们属于4种推迟的哪一种？
1.三件事中的阅读总是无法实施，应该算断舍离，设立一个小时，能力上总是无法完成。改为半小时，我昨天就完成了，慢慢接受了电子书
2.写作 真性拖延
写作对我有意义，如果推迟就会造成学习的东西无法内化。有时间写而不好好利用，最后什么也没有收获到，无法升级
3.学习得到专栏 积极推迟
之前想一个月就学完一个专栏，一天学十几篇不能消化和应用，时间短而无法悟出许多东西。而现在慢下来学习《通往财富自由之路》和《超级个体》，反而通过深入思考将新知识融入旧知识内化为自己的东西。
三件事打卡
4/30
1.运动1小时（瑜伽20加keep） 结果：打卡成功
2.专栏1-2小时 结果：读书笔记1-2篇加深入思考
3.电子书阅读半小时 结果：小感悟加小思考
小确幸：大葡萄皇后水喷雾，喷起来特别舒服，薄荷味，清凉在脸上飘散。
昨日收获：阅读半小时，能够完成，交付物方面继续努力。
我是Lisa，做一个终身学习者，相信我，你并不孤单，我在这里等你。
