一直很爱读书，不过读自我成长的书多一些。年轻的时候，读了书，装了满脑袋大道理，和别人讲道理头头是道，可自已要怎么做到，怎么做却很迷茫。

    后来，读了一些写亲身经历的体验和感悟的书，就又爱上读这类书，感觉真实，真诚，借鉴性高，可以在自已的生活工作中起到建设性的作用。

  再后来，就发现当自已有情绪时，自已就搞不定了，要平息好久。而且，遇到自已的卡点，就新帐老帐一起翻出来。哎，那前面的平息也不是真的平息，只是压在心里，藏在心里，暂时不看，其实从来没有真正放手让它走。怎么办呢，我这爱读书要追求自我成长的人又开:始新的旅程。

      我怎么有这么多情绪，我也不想啊，可到关键时候就被情绪控制了，还一抓一个准。拿情绪一点办法都没有。不行，我不想这样，开始学习心理学，也边学边实践，是好了许多，但是我的一个人生大创伤却一直解决不了，内心真正的安全感始终没有建立。从这点看，我这人太现实了，能解决自已的问题才罢休。

      又踏上寻找的旅程，开始看一些成功人士们传记，前沿科学，灵性的书，找到一个共同点。他们都提到心要平静。我反省自已的心平静吗？结论是:“外表看着平静，其实里面翻江倒海”，怎么做到内心平静，发现看书解决不了，机缘巧合开始练习冥想，开始在行为上有了实质性的改变，终于能控制情绪了。

        情绪解决了，在做人，做事上又想提升更好，与时俱进，又开始读国学，很多做人做事的盲点在其中找到了答案，读国学和冥想是我现在进行时……

    呵呵，今天就唠到这～