节后回来生活规律上表现的不是很好。自己很是自知。知道与做之间总是拖延，导致自己设定的目标无法实现。叶老师讲列青蛙做重要不紧急的事，凡事提早做，而我总是拖到最后一天做，做事还不专注，习惯虽然很难改变，但一旦改变，就会受益终生。我还要继续养成良好的习惯，遇见更好的自己。
下面就是本周的周检视：
首先回顾上周的周计划如下：
一个人学习
每天英语半小时
每天学习摄影半小时
每天练字一篇
每天给自己提个问题
二家庭方面
亲子阅读一篇
唐诗一首
断网1小时
三工作方面
整理工作档案
四健康方面
按先前制定的减肥食谱进行
每天跑步三公里
仰卧体坐20个
五效能方面
每天写晨间日记
每天清空of收件箱
心态上
每天感恩，每天遵循吸引力法则，正向积极的生活。
唯有每天跑步三公里完成了，真的不是很好，下周要进行固化，连固化都固化不了，怎么谈优化呢。
看了一下18年目标，为的是明确目标，继续努力
图片发自简书App
下周计划
个人方面
学习练习番茄钟针对英语，阅读进行学习限制
学习英语每天半小时
练字10分钟
摄影半小时
家庭方面
年假带家人旅行一次
每天亲子阅读
学习幼小衔接数学，语文
不对孩子发脾气
工作
每天上新
健康
每天跑步3公里，速度9以内
每天20个仰卧体坐
减重4斤
效能方面
每天晨间日记
每天OF
认认真真活在当下
