1.Material: VOA慢速听力
2. Facts : 复盘总结
3.Comments :
晨读一个月复盘总结:
首先，想谈谈在英语晨读中的收获:
第一，紧张感。自以为我是个不睡懒觉的人，但晨读的时间比我平时起床的时间早了十分钟左右。十分钟虽然不多，但真要执行起来还是困难重重，这源于自己的惰性。每天一想到要听课，想到有伙伴们已经在群里互相问候早安，就不由得赶紧起床坐在桌前准备听课。晨读一个月，起晚过一次，那天7:30才睡醒，醒来心中满是不安和惊恐，吃罢饭赶紧补课，效率极高。
第二，发音上的进步。与其说用一个月的时间来练习发音，倒不如说用一个月的时间来锻炼舌头。想把音发准就要把舌头放到位。刚开始练习时舌头僵硬，不能迅速从这个音位变到那个音位，这就导致发音时卡壳，发音不连贯，练习一个月后有所好转。每天模仿原声时，比起去听自己模仿得有多像，我更喜欢去感受舌头在口腔中的位置变化，因为一个月的时间不足以让听力提升到很高的水平，有些自己听起来模仿得很像的音可能是错的，所以，我会通过感受自己舌头放的位置来判断发音是否有误，在此基础上再去模仿语音语调。
其次，我想谈谈自己对刻意练习的一点点体会:
我想强调一下我说得是对“刻意练习”而不是“持续行动”的体会。个人愚见，直戳痛点的放水练习仍是刻意练习，直戳痛点的放水行动不是持续行动。本次英语晨读针对性很强，最后的学习效果也是不错的，但由于自身行动量没有到位，头脑中还没想出“新知识”。另外，我想提一点群内的不足之处，晨读群里愿意为他人纠错的小伙伴儿不多，更多的只是发一条朗读的语音就完事儿，这其实也是在放水。
最后，我想谈谈我对自己的反思和告诫:
把一件事情分成一个一个的小步骤，通过解决一个个小问题，最终解决大问题，这样的道理大家都懂，但做起来却很难，起码对我来说很难。急功近利的心一旦浮躁起来，一时半会儿确实很难让它安稳起来，更难的是还要在生活的重压下用几年时间去积淀，如果意志不坚定，遇到些瓶颈，还会不自主的去怀疑，怀疑自己过去做的一切，怀疑这些行动能否让我们有一个好的未来，这个过程确实很痛苦。晨读过后，我重新品味曾国藩的名联:人但有恒，事无不成。这“恒”字背后有多少艰辛、折磨和痛苦，听着李健的歌曲“多想你在我身旁，看命运变幻无常，体会这默默忍耐的力量……”，心中既鼓起了勇气，又有一丝丝伤感。
晨读期间，我放过水，也下过狠劲，偶尔习得要领又沾沾自喜、洋洋得意，偶尔听得出说不出又垂头丧气、无地自容，“最败人的两个字非‘傲’即‘惰’”，要常自省。通过晨读行动我开始感受到自己内心的恐惧、焦虑，搞清了我考研的动机不过是为了寻求一种安稳感，或者说是逃避。看清了自己，过去的一些执念也放下了，虽然还会害怕他人的非议，害怕社会衡量等级差异的标尺，但我可以接受自己，并且是欣然接受。“养活一团春意思，撑死两根穷骨头”，虽然现在我还做不到，但有持续行动做到只是时间问题。“倚天照海花无数，流水高山心自知”，这是我的信仰，我的目标。
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