有一些孩子平时闷闷不乐，没有精神，在学校里做什么都没兴趣，学习成绩也不理想，父母往往非常烦恼，因为弄不清楚孩子是怎么回事，是不舒服？或者不开心？还是不喜欢去学校？搞清楚原因，才能对症下药。
对于常常精神萎靡，闷闷不乐的孩子，父母要做的是:先查看孩子是否贫血，甲状腺功能减退等生理现象，如有，就应该及时寻求医学治疗。
排除了生理因素后，孩子精神萎靡，闷闷不乐，最大的可能是长期压抑所致，通常孩子身处下列几种心理环境中可造成精神萎靡:
(1)父母不停地挑剔或提出各种要求，使孩子没有自信。
(2)有同性别的，各方面优于自己的兄弟姐妹，从而承受无形的压力。
(3)长期未获得学业成就，学习能力低下，成绩排名靠后，反复遭受老师的指责和打击。
(4)身处孤独的环境中，父母不在同一个城市生活，或者虽在同一个城市里生活，但不陪伴孩子。
如果是第一种情况，请父母回想一下，自己小时候是不是也经常被爸爸妈妈挑剔，指责，反思自己是否直接从上一代那里继承了育儿的模式，自己的言行是对上一代的教育方法不满的投射。父母需要换位思考，将心比心，想象一下父母讲的那些挑剔孩子的话，换成别人对自己讲会有何感觉，不要试图去要求孩子，要求就是阻力，更何况那些要求未必是合理的，人可以对自己提要求，但最好不要对别人提要求，哪怕是你的孩子。
如果是第二种情况，父母一定要学会不在老大面前表扬或批评老二，也不要在老二面前表扬或批评老大，这是有两个孩子的父母的基本技巧，两个孩子若有强弱之差，更应该关注能力弱的孩子的感受，在家庭结构上两个孩子是最容易互相影响的。
如果是第三种情况，父母要做的是: 弄清楚孩子学习成绩差的原因，学习成绩差往往有两类原因，一类是原发的由于神经功能轻微障碍导致的学习技能的低下，这类孩子从一年级起就学习差，有的还有读写障碍，如果孩子是这类原因导致的学业不良，父母要格外有耐心，每当孩子回到家都要给予安抚，他不是不愿做，是怎么做都达不到标准，给孩子足够的鼓励，告诉他，他是有潜力的，慢慢会好起来，会赶上的。当然更多的孩子成绩差的原因是来自心境的变化，环境的各种不利影响，需要父母去找到环境中什么不利因素导致了孩子心绪不佳难以投入学习，等到孩子学习成绩提高了，低落的情绪也会好转。
如果是第四种情况，孩子会长期处在沮丧状态中，父母长期不陪伴孩子，让老人或者保姆带孩子，会造成孩子这样的认知: 我在这个世界上是不重要的，我妈妈的工作比我重要，我的到来妨碍了我的妈妈，我是一个累赘。一个孩子认定了自己是妈妈的累赘，他就不可能有动力前行。妈妈要让孩子知道他是自己的宝贝，对妈妈来说没有什么比孩子更重要了，虽然一时不能陪伴，但是一定要向孩子传达这类感受。
情绪不佳，萎靡不振的孩子，父母及老师很难唤起他的探索欲望和求知精神，即便是玩他也没什么兴趣。而孩子的情绪深受成人影响，如果父母总让自己的孩子萎靡不振，他们就不是好的父母。
