家庭主妇健身塑身记―1(不定期更新)

首先一句话共勉:生命在于运动,坚持就是胜利!

再搬来一句至上名言:管住嘴,迈开腿!每天默念三遍!

我是个瘦子!没错,我是个瘦子!!!我能说,瘦子也有烦恼也有打击么?刚出生的我,妈妈后来告诉我说,那时小婴儿的我,腿又细又长,脸挺胖乎,身上好瘦,慢慢的我长大了,饭吃得不算太少,可是就是不长肉,爸妈甚至怀疑我是不是有营养不良,看医生也未果,上学的时候,有调皮同学甚至说我又高又瘦像个竹竿子,深深的打击了我幼小自尊脆弱的心灵!

慢慢长大了,我还是瘦瘦瘦,2011年生大宝的时候,月子里我吃了能有20只母鸡和汤,出了月子后,我的体重是120斤,之后自己带大宝,我还是瘦瘦瘦,就做成了2015年很流行的反手摸肚脐、锁骨放硬币(试着玩的),2016年怀二宝,依然瘦瘦瘦,甚至在临产的前几天,碰到邻居大姐都说我的肚子看着像五个月的,现在二宝才俩个多月,我的体重已经恢复,又瘦瘦瘦了!


在过去的30+年里,我从未成为胖子和体会过胖子的滋味,我的体重指数一直都是偏瘦,现在的bmi值是18.3还是偏瘦,但这并不代表我以瘦为美,在我的心里,我更崇尚健康、挺拔、匀称的美,我心目中的偶像是库尔尼科娃、莎拉波娃的健康结实美,我还喜欢吉赛勒·邦辰、米兰达可儿,还喜欢过古墓里的安吉朱莉!

瘦子也有很多不好的地方,脂肪少、身体偏弱、视觉上看着弱不禁风、不够结实强壮,我不喜欢,我要改变,我要健康美!

曾经我经常走路和散步,精神状态开始有好转,也买过瑜伽垫在家跟着软件练习,刚开始七天累成狗,累趴、受罪、全身酸痛,坚持过一周就慢慢适应了,但是,后来怀孕了,就中断了!我不上健身房,一方面我不愿意花太多钱,觉得用这些钱给娃买奶粉更实际,好吧,当妈的心就这样!另一方面,我家离操场、公园、小山都非常近,我没太多理由去室内跑步机上跑,我选择和大自然亲密接触!

再说说我为什么瘦,初步估计和遗传有关,我奶奶瘦,年轻时就瘦,现在90几岁的人也就几十斤重,我爸爸瘦,他年轻的时候腿也是竹竿,现在年纪大了在胖子中还是瘦子,妈妈说我长不胖,就是随爸爸,她总说我,你的腿和你爸爸年轻时一模一样!这是不是预示着我就一直是个瘦子了?

这几年的时尚风向标发生些许改变,更强调运动曲线美,再加上全民健身的热潮,还有国人对健康的重视,我,作为一名渴望追求那么一点点时尚又对健康有些重视的人,自然也要健身塑身了!

目前我产后没到三个月,运动只是轻微步行,等到满三个月就可以开始在瑜伽垫上锻炼了,加油!

期待后续,不定期更新!

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