《通知》这本书我特别特别的想推荐给大家，可以光看书名大家不知道这本书的内容是什么，但是它会告诉你人为什么活着？人与环境的关系？如何提升身体能量？如何提升思想智慧？今天主要想跟大家分享的是人为什么活着？
大家有没有具体的去思考过人为什么活着呢？
这是一个非常有深度的问题，而且他的答案非常的多，每个人的答案都可能会不一样。
有很多的企业家专家学者甚至宗教都对这个问题有自己的答案。但是因为这些人的身份决定了他们的思考角度的不同，所以这个答案就没有了统一性。
作者把人为什么活着？这个问题通过转换成活人和死人的区别是什么？这个角度去考虑，终于把答案找了出来。
那活人和死人的第一个明显的区别是什么呢？活人有呼吸，死人没有呼吸。
在简单的事实背后却隐藏着真理。如果我们在继续深入的问下去就会发现很有意思的东西，你可以继续的问：呼吸的作用是什么呢？
作者王通告诉我们呼吸的作用是驱动能量在体内运转。呼吸的作用核心在于能量，所以作者就继续推理出：人活着的第一个目的就是获得能量。 而且这个能量范围非常的广，比如：食物是能量，财富是能量，物质也是能量。在哲学中认为，宇宙中的一切，都存在着能量的不同形式。
在现实的生活中，你会发现有些活着很舒服，作者把这种情况认为是，他获得能量非常的强，所以他就会在这个相对的氛围内表现得很舒服。
何为呼吸？在生活中，我们会发现自己的周围，每个人的呼吸都不一样，有的人呼吸深沉均匀，这样的人能量比较强，他们一般会运气好、有自信。反观那些呼吸浅的人，能量弱，这样的人就运气差，不自信，甚至还喜欢叹气。
通过对呼吸的分析，作者得出一个结论：呼吸对人的影响巨大，甚至决定一个人的性格，进而决定一个人的命运。
任何一种修行方法，都非常注重呼吸的调整，无论是气功、瑜伽，还是太极，皆是如此。
古人说的气，不是我们现在认为的呼吸的空气，而是指一切能量的储存和传递方式。
所以很多时候，我们都会说：人活一口气！
活人与死人第二个明显的区别就是：活人有感觉、死人没感觉。
人活着就是靠自己的感知来感觉这个周围的世界，当一个人彻底的没感觉了，他就进入了死亡，那感觉的作用又是什么呢？
感觉是用来传递信息的，信息就是变化的记录和传递！我们做的一切事情，都是为了自己的感觉，但是有许多时候，你想要的那种感觉和你以为实现后能够达到的感觉是两码事。
过去有一种非常错误的观念，就是：成功就是目标。于是太多的人，为了成功，不择手段，过程非常的艰苦。最终总算实现了目标，发现和自己想想的感觉完全不一样，甚至是更加痛苦。
其实，目标只是工具，快乐才是目的。
世界上唯一不变的就是变化，变化的记录和传递就是信息。一个人获得信息越多，并且能够让自己的身体更好的传递和感受这些信息，那么这个人就会有多更好的感觉。
一个人活着，你永远停留在当下的状态，过去已经过去，永远无法改变；未来只是想象，你永远是未知，你能够把我的，只有当下的状态，所以当下的感觉才是最重要的。
你如果能够尽量让自己每一个当下都保持好的感觉，你的一生都是美好的感觉，这才是一种最理想的状态。如果你能够时刻觉知当下的感觉，就这样就不容易盲目的去做事了。
希望每个人都能活出自我，活出快乐、高能的活着！
