感恩安拉，感恩万物。感恩一切的际遇。

感恩我亲爱的孩子们。每次上课都会被他们滋养到。给我一颗棒棒糖，告诉我是专门去买给我的。想想小小的她，跑去买自己觉得最美好的事物，带着最纯真和美好的情感。想起来，好遗憾今天没有抱抱那个孩子。感恩我亲爱的孩子们，因为你们我越来越热爱自己的职业。觉得自己是被那么深刻的眷顾着。谢谢你们，我爱你们。

感恩我亲爱的同事，我走了，她还在工作。感恩她们的耐心，用心。每次安排的工作都会做的不错。哪怕有个问题，过后又会跟我探讨。感恩S老师，也是如此深刻的陪伴我。谢谢你们，我爱你们。

感恩我亲爱的妈妈，帮我照看孩子，帮我收拾家。有时还会帮我洗衣服。谢谢你，我亲爱的妈妈，有你我就是块宝啊！很难想象如果没有你，我的生活会是什么样的。我会承受多么大的生活压力。我也通过自己的体验了解到当年您那么勇敢，离开爷爷，奶奶，离开所依赖的男人，独自一人带着妹妹，是如何生活的。妈妈，您是我见过最勇敢，最美丽的女人。感恩您，我的妈妈，在我的生命里，让我学会爱。谢谢妈妈，我爱您。我爱您。

目标:11月7日——2月7日纯收入:7万元

睡前喜悦时刻，给我的好种子浇水施肥。我知道通过我的身语意种下的良善的种子在未来会开花结果。

种瓜得瓜种豆得豆，
种子很小，果实很大，
不种不收，
种下就一定会有收获。

我坚信这是一条唯一能让我“心想事成”的道路，这是几千年以来经过无数的老师验证过的百分百成功的法则。在未来我的事业，我的关系，我的健康将获得超出我想象的成功，我将成为榜样，让这个世界越来越多的人，运用种子法则种出自己理想的生命状态。

今天和孩子们在一起，早晨迟到了，对治方案是每人买一个棒棒糖，我们在一起，听音乐，吃棒棒糖，学英语，彼此帮助。好棒啊！在整个课堂的过程我都是强调去帮助他人。

早晨有几个孩子有个环节的题目做的不好，我就会用额外的中午的时间辅导他们做好。

下午上课之前，内心中想到今天要和孩子们有更深刻的连结。在上课是，会通过，帮助孩子们坐好，或者摸一下头表示鼓励。有个孩子生病了，我摸他的额头是烫的，给他倒水，让他给家长打电话。来接他回去休息。下午兑换小粘贴时，继续跟孩子们High Five还有最后会拥抱一下。他们都好开心，好幸福的样子，我也有被滋养到。可能此生遇到这样对待他们的老师是极少极少的了。猛烈随喜自己心量越来越大，觉察力提升，更好的慷慨大方的把自己的时间和爱给到孩子们。

继续给老师们分红，父母孝顺金。每次都是算好流水给老师们。随喜赞叹自己的慷慨大方。

看到老师一直在电脑前工作了很久，我强制让她停下来，站起来休息。中午带着另一位老师一起做瑜伽10分钟。

下午用空闲时间跟业力伙伴王磊见面。我们很久很久没有见面了。他给我分享了他的近况，我跟他分享生命之轮。然后看到自己最想要的，最需要的是什么。然后跟他分享我这三个月的计划，愿他可以做出计划来，下一次我们的四步骤可以做的更好。业力伙伴，是成长中最重要的小伙伴。感恩他对我如此的信任，跟我分享这些所有的事，并给我机会让我种下种子。深深感恩，谢谢你。

在每周三转播群报名。自己付费，为群里的小伙伴转播智慧的分享。今天姚老师做了分享，想到会有一些小伙伴因为我带给他们的转播而有很多受益，就会无比喜悦。随喜赞叹姚老师无数无量的好种子。

坚持在爱的种子群，在自性群，读书群分享智慧。在英文故事群为孩子们讲英文故事。

耐心回答来自他人的问题，给他们出主意，给建议，分享资源。

【服务老师和同修的种子】

今天作为空友群的值班天使，维护群，转发信息，服务老师和同修。

分享咖啡冥想第238天（目标365天）自利利他。祝愿阅读我的咖啡冥想的小伙伴培养自己的冥想习惯和随喜的习惯～ 也种下为所在群贡献力量分享的种子～ 回向给所有的群，都有良好的学习氛围～

【YMB】Y10M0B2（Y瑜伽，M冥想，B六时书；瑜伽／冥想后写分钟数，六时书后写记录的次数）

我为停止过去旧的通过索取而获得，而是通过运用新的给出去的体系来创造自己的生命而喜悦。

～怀着喜悦的心情做回向：1.邀请心师来到我的对面，感受到老师的膝盖触碰到我的膝盖，2.将我种下所有的好种子聚集在心中汇聚成水滴，靠近我们的心轮的位置，3.这个不可摧毁的水滴变成了涟漪，这股水晶般的能量投射到心师的心……

愿一切的慷慨大方的财富种子回向到我的财富目标。回向给我的财富业力伙伴王磊，晶晶，回向给小伙伴J，愿他早日度过难关。回向给每一位众生，愿每个人获得氧气般的金钱，生活在丰盛富足中。愿我实现我的财富目标，成为榜样，帮助和协助更多人实现他们的财富目标。

愿我感恩的好种子回向给W先生，愿他能够拥有更多生活的热情，愿他可以更好的与他人建立美好的关系。

愿我吃素，冥想，瑜伽的功德回向给我累世的父母，回向给我今世的父母，回向给一切众生。