自控力-第一章 重新思考压力

从中收获的是 1.当遇到压力时,要改变我们对压力的想法 2.忘掉他压力 3.我们在众多方面都可以改变压力,要有这种思维模式的形成 4.了解压力,克服无助信念,将积极思维转化行动!

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