2018年7月16日----2018年7月21日
本周检视如下:
1、晨间日记坚持的不错,效果还没有很明显,继续坚持中!
2、读书有点滞后,恶补中!
3、番茄钟用于工作,专注力变强,工作时间变少,活动的时间变多。
4、冥想课程加入了一门,睡前冥想效果显著,睡眠质量变好!
5、运动正在加入计划之中,继续推进中!
6、越自律越美丽,加油!越自律越自由,坚持✊……
7、感恩易效能,感恩大家的陪伴!
2018年7月21日
2018年7月16日----2018年7月21日
本周检视如下:
1、晨间日记坚持的不错,效果还没有很明显,继续坚持中!
2、读书有点滞后,恶补中!
3、番茄钟用于工作,专注力变强,工作时间变少,活动的时间变多。
4、冥想课程加入了一门,睡前冥想效果显著,睡眠质量变好!
5、运动正在加入计划之中,继续推进中!
6、越自律越美丽,加油!越自律越自由,坚持✊……
7、感恩易效能,感恩大家的陪伴!
2018年7月21日