从疫情发布宅家开始，今天才真正过上属于自我的生活。
上午，看《正阳门下》电视剧。
同时浏览了很多公众号的新文章，有世界卫生组织对中国疫情提高了级别，1 月 31 日北京时间凌晨 3:30，世界卫生组织召开新闻发布会，就会议结果向全球通报：中国本次新冠肺炎疫情构成国际关注的突发公共卫生事件（PHEIC），主要基于中国感染者数量增加、多个国家都出现疫情两个事实。
有时寒冰专家分析的利弊，感觉世卫的这次宣布，就像给小孩打针的例子，护士一边孩子打针一边安慰孩子说不疼，不怕，但是，棉球擦在屁股上凉丝丝的感觉又有几个孩子不怕呀。
有三联客观的预测：长期来看，中国人民当然有能力完全依靠自己的力量最终战胜这场疫情，但是如果和世卫组织以及其他国家形成良好合作，这场战役会结束得更快更早，这对人民生命安全当然是一件好事。即使从经济角度来看，虽然短期会带来更大的外部冲击，但是如果升级为国际事件有助于疫情尽早结束，经济上的短期外部伤害，其实远小于疫情久拖不绝带来的内部伤害。
有三甲传真有良心的医生的忠告，和新冠肺炎疫情做抗争已经有一段时间了，身处其中的我们身心状态也发生了变化，有人累，有人怕，有人闷，有人愁……今天我们从心开始，来谈谈现阶段针对四类人群的心理调适方法。
对国家疾控中心只顾国外发论文、不顾控制疫情的讨伐，
还有萍语文对黄冈卫健委主任的质问：最后，跪求全国各地的唐主任们鞠躬尽瘁救人民！心系疫情数据就是敬畏百姓生命！你听，每一个阿拉伯数字背后都是一条鲜活的人命，会疼，会哭，会虚弱乏力，会痛苦喘息，会留恋人间……
还有张丽钧校长对充满戾气的标语的担忧，尤其是那么高大上的报纸居然也力挺这标语，“敌人”“阶级敌人”“炸弹”“找死”“寻短见”“上坟”“无耻之辈”“亡命之徒”“互相残杀”……如此暴戾，如此粗俗，如此辣眼睛，如此呛嗓子，如此六亲不认，如此剑拔弩张，如此难登大雅之堂！你说，这标语彰显了特殊时期人民群众的智慧。我为你遗憾。
林林总总，感觉这次疫情就是一面镜子，照出了每个人的内心，照出了世态。其实，最大的不是灾难的危机，而是人性的危机！
后来继续读名著《鼠疫》。有一个片段：他早晨醒来，一只锅就装满鹰嘴豆，他一粒一粒将鹰嘴豆捡到另一只锅里，动作既专心又合节拍。他就是这样一锅一锅倒腾豆子，标志一天时间的划分。“每倒腾完十五锅，我就该吃饭了。这非常简单。”看到这一段，想到有一个段子，下午我在家吃了一包瓜子，一共有1865粒，其中26粒是空的，9粒是坏的，14粒是苦的。何其相似。
然后跑步机跑步15分钟，1公里，大汗淋漓。吃了老孟做的面条，继续大汗淋漓。
下午，从两点半到四点跟周老师做健身操，大汗淋漓，舒服。
然后决定记下这段时间的生活，坐在这开始写我看到的，听到的，想到的。
