今天受邀去一位朋友那里喝茶看琥珀，觉察到自己好像无意识中会有些焦虑。从接到邀请开始，我的思绪就开始漂～她邀请我是不是想和我说上次提到的比特币投资？给我看琥珀，是不是想卖给我？贵不贵？我能承受的起吗？我的心里对自己想象出来的期待很抗拒，觉得自己很委屈，我并不想买，而我因为害怕别人对我有这样的期待（希望我买）而担忧、害怕，我害怕自己因为达不到别人期待时会给人留下不好的印象，继而会遭受别人的排斥、冷漠……我很抱歉自己没有多余的资金可以来购买琥珀。我喜欢这位朋友，希望平时在孩子生病时、护理孩子身体时可以得到她的帮助，但我也因为自己没能更好的报答她而觉得愧疚，我真的害怕会失去她的帮助，那样我不知道自己在孩子生病时还可以去找谁，去哪里学习怎么样护理孩子的身体？
不过早上我们也只是聊聊天，看看她的琥珀藏品，和还另外的几个人说说笑话，喝茶……没有我所想象的东西。离开后我回公司吃饭，继续感受身体的反应～心里有些慌张，喉咙部位有点紧，胃口不好……我决定减少进食量，让自己的身体慢慢恢复。
中午的午睡因为身体的反应也受影响了，但是我心里还是有一丝丝的喜悦，觉察到自己的情绪和身体反应，我知道我可以重新做个决定～我为自己负责，而不用为别人负责，我相信如果对方有需要会直接告诉我的。
