不被痛苦所伤的良方——读《活出生命的意义》有感

人生实如钟摆,在痛苦与倦怠之间徘徊。——叔本华

01

生而为人,通常要受三种罪。一种是匮乏,因为短缺所带来的痛苦。缺钱、缺爱、缺地位。如果匮乏满足了,另一种痛苦就接踵而来——无聊。

无聊带来的痛苦不比匮乏差,40%的人会感到茫然空虚。80%的人靠刷剧、玩手机、打游戏来“充实”自己。短暂的快乐后,往往更无聊。

还有20%既不无聊,也不匮乏,他们有自己的目标,并为之奋斗。但因为看不清未来的方向,也会深陷第三种痛苦——焦虑。

02

既然匮乏、无聊和焦虑不可避免,如何直面自己,拥有一个平和的人生?

《活出生命的意义》这本书给出了问题的答案:找到生命的意义。

作者弗兰克尔曾被囚禁于纳粹集中营,在忍受异常的艰辛、苦难和摧残后,有的人活了下来,有的人迅速死去。其中很大的不同,在于对未来是否充满渴望。

尼采说:“知道为什么而活的人,便能生存。”

人活着并非简单地祈求快乐,或无脑地争权夺利。每个人的命运都是独特的,生命的意义在每个人身上也不尽相同,因此,并没有唯一答案。

寻求生命意义有三种途径:工作(做有意义的事)、爱(关爱他人)以及拥有克服困难的勇气。

03

人们越能把眼光聚焦在所爱的人或事上,就越能忘记自己。

法国人曾做过一项民意测验,结果显示,89%的被访者承认人需要“某种东西”才能活下去,另有61%的人承认自己的生活中确有某种东西或某个人是自己愿意为之献出生命的。

女子本弱,为母则刚。看着怀里嗷嗷待哺的婴儿,母亲的心化了,下定决心要为小家伙创造美好生活。

杨绛先生晚年孤独,惟一的女儿和一生的伴侣相继离去。但她并没丧失希望,只觉这世间还有未完的使命。在后来的30年里,她投入文学,直至生命的终点。

我们奋斗的源动力,就是做真正想做的事和爱身边的人。对所爱之人和未竟事业的使命,给了我们足够的责任。

04

生活并非一帆风顺。一年365天的日子里,除了65天顺风顺水,剩下的300天多半有各种烦恼。关系的脆弱,事业的艰难,生活的琐碎,失色的婚姻。每一个都如洪水猛兽,一不小心就被吞噬进去。

时代,就像一个车轮,我们每个站在轮子上的人,都不能完全掌控自己的命运。无论是谁,都有几分身不由己。

有的时候,很努力还是不够。满意的结果需要天时、地利、人和。

我也有自己的不如意,想要二胎结果流产,想上语法课结果被唰,上着公开课然后没人报名。

我也曾一度怀疑自己的能力,在不眠的夜晚里痛哭流涕,忍受别人的讥讽与嘲笑,对生活和结果很无力。但嘲笑又能怎样呢?困难可以把我重重打倒,却无法阻止我爬起来。

一个人的力量来自成功,更源于倒下了还能站起来,这才是真正的信心。

05

尼采说,杀不死我的,必使我强大。但过度渴望的,却未必实现。

心理学有个很有趣的原理,叫“过度反应”,就是说,过度渴望一件事反而会让这件事变得不可能。

我刚上任教学经理的时候,总想做出点成绩。每天紧盯组员的数据,这个留存率低了不行,那个转介绍少了扣钱,如果出现退费和投诉,免不得要遭受我的责备和唠叨。长此以往,组员被压抑地无法呼吸,我也急得手忙脚乱。大家都觉得付出和回报不成正比。

后来我冷静地想了下,是我过于追求目标,急于求成了。因为我太“功利”,一切只着眼于绩效,忽略了很多客观情况,才让团队的隔阂越来越深。

也是通过这件事,我逐渐减少对物的执着,加强对人的关心。

作者也嘱咐我们:“不要只想着成功——你越想成功,就越容易失败。成功就像幸福一样,可遇而不可求,它是一个人投身于某一事业时,自然而然的产物。”

生命就是这样起起落落,每个人,每件事都会有高低起伏,凡事尽力而为就好。比尔·盖茨曾说过:“人们总是高估自己一年内能够取得的成绩,却低估了自己十年后能够取得的成就。”

相信时间和积累的力量,在一个感兴趣的,有发展的领域持续耕耘,总有一天,你会走到自己都意想不到的高度。Time will tell.

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