看过很多心理学和灵修的书，也经过很长一段时间的自我疗愈，慢慢的养好了很多身上的上，也跳出了原生家庭带来的一些伤害和框架。来早上这个课之前，和Andy姐沟通了好久，最终还是想要获得更多的能量，认知最深层的自己，也觉察自己的梦想及存在的问题，想要越来越好，还是报了这个课程。讲真，这个课程很贵，上午的时候还在想就讲这些吗？下午的课程上完，就觉得值了，值这个价。
我们的导师是栗原英章，从事POV愿景心理学已经好几十年了，也曾受伤彷徨过，最终收获了自己美满的家庭和事业。老师还带了一对幸福的夫妇来，都是事业有成家庭幸福的。李笑来说，见过活人很重要，那么，到课堂上真切的体验一下各种感觉，见识一下各种人的幸福与缺点，也是很重要的。
真正课程的开始，从一个小游戏讲起，三乘三的九个点，用四根连续的线将这九个点都连起来。一分半钟过去之后，只有一个人连起来了，老师让上去示范，然后我们恍然大悟，哦，原来是这样的。我们都烦了限制性错误，自己将自己限制在局限的三乘三格子里，而老师并没有说我们画线不能超过这个格子。
你看，很多时候，并不是外界给我们加了多少的限制，而是自己为自己加了很多限制。我们本身就是一颗闪闪发光的钻石，天生具有很多的能量，具有很多的爱，但是随着年龄的增长，受环境的影响，我们开始给这颗钻石蒙尘，为它加上一圈又一圈的限制，只是最后框在其中，再也难自己突破障碍散发光芒。
老师说这个游戏的正确率高峰是6岁，0-3-6-12岁我们基本上完成80%所有阻碍我们成长的木马程序，0-6岁学知识，同时也在被限制，在6岁的时候综合值达到顶峰，然后逐渐被限制的更多，最后我们自己被自己限制住。而我们明明知道是这样的，但却总是做不到，主要原因是我们的自动反应占了反应的90%，所以我们才不那么容易让自己跟着理智走。
发现自己的真我，散发出钻石的光芒，就需要找到阻碍自己发光的这些木马程序，觉察自己的问题，接受它，改变它，给自己全然的爱。
老师说，每个人来到这个世界上都是带着使命的，如果原生家庭不好，或许你来就是为了改善，你要发挥你的能量，用你的钻石心去打磨帮助别人。消除自己内心的阻碍并不是那么容易的事情，需要破除自己的心魔，觉察到，改善。
后来，老师采用场景复原法，让人真正的参与到这个场景里去，找那么一个人，无条件爱着你，看着你，不管你犯什么错，不管你怎么样，都无条件的爱你。还有后面的快乐，父母等环节。在这个场景里，我真切的体会到无条件的爱是什么，也体会到无真切的快乐，更体会到了孩子与父母那种对白的爱。突然发现，其实我们也不过是不够爱自己，没有无条件爱自己的小孩，其实父母也不是故意的，朋友、爱人都不是故意的，其他门也是不懂爱，在你内疚难过的时候他们也是同等的内疚难过。
那么，既然觉察到了自己的内心，感受到了爱，那就原谅他们，也原谅自己，无条件的爱和快乐都在你的身后，都在支持着你。这一刻，真的感受到被疗愈，理解了什么才是无条件的爱，理解了什么是爱，更知道了如何去面对伤害。
那一刻，我选择了原谅。
