坚持了一个星期的运动后，从之前的累得腰酸背痛，累得直不起腿和腰，且根本就不想说话时，洗完澡时就想着马上沉沉睡去到不再腰酸背疼，走路也能轻松自如，身轻如燕，第二天上班时也有了更好的精神，就连之前例假来了整个人就懒洋洋的到现在再也不会有这种现象了，心里着实一阵意外。。
坚持了一个星期就有了收获，那么，如果坚持一年呢？两年呢？估计不但能够改变体质，还能改变一个人的气质。老师说，坚持运动了之后，整个人都会看起来不一样，会看见自己昂扬着头，自信满满的那个样子。我想，我一直缺这个，之前简直就像个受气的小媳妇，到哪都很好说话的那种。因此，对于老师所说的这个很是期待啊，我也会坚持下去的，加油！
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