以前总觉得我要为了家人为了孩子的健康操心，总是把自己放在最后，忙起来的时候更是没有时间爱惜自己，平时也总是觉得孩子找我粘着我，我也没有办法去按摩等等原因，
在这段时间我终于想明白了，只有好好的爱自己，才有更多的精力去爱别人！而就当我真的这样去做的时候，我发现一切都很简单，根本不像我想的那样，孩子非让我陪着玩不可，当我给自己按摩时，孩子就和他爸爸玩了，以前都是自己给自己设限，当孩子午睡时也不再是只顾着工作，而是先爱惜自己的身体，按摩锻炼后再去工作！
现在也开始吃健康的食物，总之就是做一切爱自己的事情！
以前总是看见好吃的就吃很多的我现在不再那么吃了，因为吃完身体很不舒服，现在知道适可而止，恰到好处，
爱自己的感觉真的很好，包括家里的环境，用的餐具，穿的衣服！等等，尽最大可能的爱自己！
也要用心的去做自己喜欢的事情！不违背自己的内心！跟随着心去流动！也不经常生气，因为跟别人生气也是对自己的不爱惜！所以，去爱自己吧！永远把自己放在第一位！不要总想着牺牲！
只有自己好了，才能更好的陪伴爱护家人，朋友！
