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一个生命，对自身的生能量有信心，就会走向开放，对自身的生能量没有信心，就会走向封闭。
由此也可以解释，为什么有的人生命力极其旺盛，而有的人倾向于封闭——当你不怕被杀死，所以敞开，并大胆与其他人、其他存在建立起丰富的关系，你因此而有了旺盛的生命力。相反，你因为担心一敞开自己就被杀死而选择了封闭。
如果你是一个封闭的人，可以问问自己：你儿时的环境是友好的吗？父母等养育者对你发出的支持的生能量多，还是否定的死能量多？也许你与父母的关系中，敌意不多，但你的家庭，与外部世界的关系是如何的呢？
如果外部世界的敌意太多，你的家庭会倾向于封闭，如果你在家庭内部遭遇的敌意太多，那么你会倾向于封闭。封闭常常就是这样形成的。
封闭的目的是让真实自我封闭起来，等待着合适的时机再展开。只是，人有时候会忘记这一点：你过去的环境充满敌意，你把自己封闭起来了；现在的环境变得友好起来，但你还是活在过去，不敢打开。
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孤独分两种，一是精彩地活过之后回归的孤独，表面看是孤独，其实内心是丰富的。这是值得期待的孤独。
另一种孤独则是从小到大的孤独，有这种孤独的人，不与人交往，似乎与社会脱节，常见于男性。因为男人可以活在头脑和逻辑里，维持一种相对稳定的心智。女人不行，女人必须要活在关系、情绪和情感中，否则她们就觉得活不下去。这是值得警惕的孤独。
不论什么人，如果他无法与他人构建和谐的关系，他就无法体验到幸福。因为，渴望被看见，是人类的极为本质的需求，而只有高质量的深度关系，才能满足这一需求。
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心灵僻径，是孤独的想象世界，而关系，则是真实的世界。
在思考人性的哲学家中，疯掉的不少，例如尼采。因为他们常常是孤僻的，甚至只和书本打交道，于是可以活在孤独的想象世界，最终彻底走进心灵僻径。
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不要自以为很厉害，要在关系中、真实的世界里去检验自己。
无论如何，当你感觉自己陷入难熬的孤独时，要鼓足勇气，让自己投入到关系的世界中去。只有真实的世界，因为有关系的滋养，才能锤炼出有韧劲的生命力。
今日得到
1. 当一个生命，感觉外部世界的死能量太多，超出了自己承受力，自己可能被杀死，这个生命就倾向于关闭自己，走向封闭；当感觉外部世界的生能量更多，生命对自身的生能量有信心，不怕被杀死，就会走向开放，因此有了旺盛的生命力。
2. 封闭常常是这样形成的：如果外部世界的敌意太多，家庭会倾向于封闭；如果你在家庭内部遭遇的敌意太多，你会倾向于封闭。
3. 不要太高看孤独。一种孤独是值得期待的：你精彩地活过，建立过丰富有深度的关系，然后回归孤独；一种孤独是要警惕的：你从小到大一直都很孤独，这种孤独中也可以诞生天才。但还有太多一直孤独的人，既没有天才可以闪耀，也不能和人交往，成为好像和社会脱节的人。
4. 心灵僻径是指当外界太不友好、婴幼儿不能与养育者建立基本的关系时，他们会关闭通向关系世界的通道，而进入一条孤僻小道，活在全能自恋的各种表现中。心灵僻径是孤独的想象世界，关系是真实世界。如果发现自己的东西在关系世界里行不通，不要轻易觉得外在世界是糟糕的，这可能是你在一定程度上走进了心灵僻径。
5. 不管什么样的人，如果与别人构建不好关系，都体验不到幸福。当你感觉自己陷入难熬的孤独时，要鼓足勇气让自己投入到关系中去，在真实世界里检验自己。只有真实的世界，因有关系的滋养，才能锤炼出有韧劲的生命力。
