你有没有发现，很多动不动就发火、一点就炸的女人，其实她们不是脾气差，也不是性格直。
而是心里装了太多委屈和疲惫、太多没人明白的苦。情绪一上头，不是想骂人，是自己先撑不住了。
生活当中见过太多这样的姐妹了。
其实真正厉害的人，不是没脾气，
而是把心里的苦，慢慢熬成了平静！
上周跟一朋友喝茶聊天，她讲:“我又熬夜了，近段时间我脾气不好特别爆，特别容易失眠，
每天会想很多，遇到不舒服的事会一点就着，遇到点事真的会焦虑 ，
感觉自己内心很苦很累，经常性失眠，我啥时候能像你一样的认知就好了！"
生活中别人评价我都说我是一个内心很强大的人。
我以前也总是在乎别人的眼光，也会因为一些事，自己每天内耗难受！
某一天，我突然意识到！别人对我只有个看法， 顶多动动嘴皮子！
而悲喜、福祸、 束缚这样的结果都是自己承担！
现在的我，根本不在乎别人的眼光！
喜欢一个人吃饭，一个人看电影，一个人去喝茶看书，内心平静，提升自己，充盈自己，丰富自己。
我不需要在他人身上获得认同感，做事情也有自己的判断，不因他人的好恶来左右自己的选择！
我微笑着跟她讲: “我特别懂你这种感受，脾气急、来得快，发完火又会自责，明明不想这个样子却总控制不到，最后全变成自已跟自己较劲。
其实不是你不好，你只是太敏感了、太在意了。慢慢来，先学着放过自己，脾气来了先停一下，你已经很努力了！不用逼自己马上变好。″
其实，很多人内心的强大是被委屈撑大的！
人到了中年才知晓，很多女人爱发脾气、一点就炸，它只是一种需要被看见，被理解，被调整的情绪状态。
都是常年攒下的委屈没人说，扛下的压力没人懂，心里装了太多心酸，熬得久了，情绪才忍不住往外冒。
我们这些中年女人一路走来，谁不是一边委屈憋着，一边又咬牙撑着。
那些实在忍不住发的脾气、偷偷掉的眼泪，全都是日积月累的辛劳心酸。
只有慢慢学会消化情绪，不跟自己较劲，不内耗、不纠结，心放宽了，日子自然就顺了。
其实女人开窍往往就在一瞬间，也许是一场病，也许是受一次委屈，突然就想通了，很多人不配，很多事不值，然后越活越通透，越来越安静。
当你内心强大了，性格就会变得温柔，精神松弛内心才会平静！
一个人温柔又强大，内核稳能量高，自然吸引力越来越强，做事越来越顺，遇到的人也会越来越优秀。
内心强大基于我们的经历和感悟，那些打不垮我们的苦难，终将让我们更强大，内心更有力量更温柔！
愿我们都熬过黑夜越来越好，越来越顺！
❤️如果你也正在经历低谷，点个赞，留下一句我会越来越好，给自己一份勇
