【能量性格相处之道】情绪觉察日记第13天

一.回放我在事件当中的是什么情绪？

情绪：喜悦，成就感

事件：今天75中的海娟老师邀请我进入她建立的家长群，请帮忙维护群，进去后做了两个咨询，而且得到了认可，很有成就感，很喜悦

二.为什么会有这样的情绪，从哪里产生的？

被信任

三.我本来想要的是什么？

成长

四.接下来，我能为我想要的做些什么？

多分享能量性格，分享自己的收获

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