伴侣的喜怒无常让人惶恐，你并不知道自己哪里做错了，但对方把这件事的严重性无限放大，并且咬定你这么做是故意伤害你们之间的情感，你根本不在乎爱人，没有把这段关系放在心上。
在你百口莫辩时，ta还要不断强调自己所受到的伤害，并且在言语和行为上贬损你，让你对自己产生怀疑，对ta心生愧疚，开始自我审查和反省。
当你开始认可对方对自己的价值评判，怀疑自己是不是真的像对方说的那样自私自利毫不为关系考虑时，对方的目的已经达成一半了。来自第十一诊室
亲密关系的PUA
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