最近一直汲取时间管理方面的知识，在喜马拉雅FM上听司马腾的时间管理课，在微信读书里阅读艾力的《你一年的8760小时》，刻意减少刷朋友圈的频率，就是为了积累时间去了解时间管理，建立自己的时间管理系统。
看书听音频的同时，我发现其实在了解成功人士的自传，但是没有浓浓的毒鸡汤。从中学习到如何自律？如何管控时间达到高效学习与工作？……
优秀的人很自律，也懂得分享。而我为了成为优秀的人，刻意培养自己日更日记的习惯，同时完成我的信息输入与输出，也有助于每天学习的做到微总结。
本文，我要把我最近一周学习的精髓分享给你们，希望对那些不会管理时间的朋友有帮助。
一、坚持早睡早起
很多人喜欢熬夜玩手机、看电视、看球赛，周末了甚至为了放松，ktv包场唱通宵、酒吧玩通宵等等，这些不仅没有让工作折腾一周的身体得到放松，而且还变本加厉地熬坏身子，然后回到家倒头就睡，一睡就睡到第二天的下午一两点，甚至一整天都赖在床上，吃饭靠外卖，然后继续玩手机看电视刷朋友圈……就这样混沌地度过周末，拖着疲倦的身体开始了新的一周，周而复始，身体不断地被透支，灵魂渐渐地被掏空，如同行尸走肉般游走……
成功的人基本上都有早睡早起的好习惯，他们懂得自律。如果你也能坚持早睡早起，不一定能变成牛人大咖，但是你的身体素质肯定会提高。
自律的第一步，请养成早睡早起的好习惯，我最近就一直在培养这个作息习惯，每天坚持朝六晚十，我的睡觉时间很长，因为晚上喂夜奶两三次，这也是哺乳期的睡眠烦恼，没办法。而你们可以朝五晚十，这样早上的时间特别充足，把一天中最重要的事情做完，这样一天都精力充沛，做事高效。
二、把时间浪费在最美好的人事物上
这个世界上最公平的就是时间，每个人每天24小时，对于会管理时间的人，时间胜于金钱，他们会把时间浪费在美好的人事物上。比如陪伴家人孩子，投资自我，不断更新自我的知识系统，而不是沉迷于游戏，玩手机，刷微博。
投资时间就是投资未来，如果把当下的时间把握好，会心安理得，不骄不躁，更好地推进工作，实现目标。那么如何把握好时间？有具体的方法吗？把握好时间，首先得记录时间！
我今天就下载了一个“爱时间”app，记录时间简单明了，通过一天的记录，晚上打开app，更清楚地知道我这一天做了些什么？有多久是高效学习与工作？有多长时间浪费在无用的事情上？等等。我相信每天持之以恒地记录时间，就像记账一样，把时间当作财富一样记录，让自己每天都活得明明白白！
三、列清单to do list
这个方法目前我还没有使用，因为我没有工作，目前重心是全职带娃，每天可做的事情，除了带娃就是看书听书，没有多少清单可列，所以最近要发展一个爱好出来，丰富一下生活。最近在考虑绘画，因为唱歌舞蹈这种的有声音，会吵到宝宝睡觉，我也只能利用宝宝睡觉时间来发展兴趣爱好。
时间管理的知识系统，最近一直会输入并且用我的方式实践和输出，更好地充实思维和生活，也希望对你们有帮助。
