20170717

1.为什么今天不想写晨读感悟？

001.加班了，所以定下的计划完成不了。

002.事情比时间多，所以很焦虑。

003.焦虑导致什么都做不了。

004.所以会什么都做不了，并且不开心。

2.事情比时间多，为什么就很焦虑呢？

001.事情在掌控范围的时候，我就不会焦虑了吗?

002.我不焦虑，就能按时去做事情了吗？

003.做事情的时候，为什么不抓住重要的部分呢？

004.我在什么状态会专注于做事呢？

005.大家都是怎么处理突发事件的呢？

3为什么我常常都非常急躁呢？

001.没有给计划多留出一点“突发”时间。

002.专注力不够，时间效率其实并不高。

003.心态还不够踏实，有点浮。

004.还没有弄清楚“心之所向”。

005........

今天差点想偷懒，但是试着用晨读所分享的小方法刺激了一下大脑，虽然还有点不得要领，但是居然也写了一篇晨读感悟出来。

最后，还是想偷懒的借马伯庸的话来总结，“你问的问题越多，就会发现你和现实的连接越紧密，你的恐惧就会越少。恐惧来源于未知，而很多时候未知只是因为我们太过惊慌而忘记去思考。思考并不意味着要找到正确答案，只是让你进入理性思考的节奏。当理性开始发挥作用以后，很多可怕意象就会被大量的现实细节消解，变得不足为惧。”