重新开始读这一本书，第1章我花了近一个小时的时间，边读边写下感受，以及去想与女儿的种种游戏互动。

      这里先来总结一下，第一章的内容，分三个部分：1.什么是游戏力？2.孩子为什么游戏？(也就是游戏力的作用)3.成为擅长游戏的父母。

一、什么是游戏力？

    是的，书在一开头就让我们做父母的找到知音的感觉，是啊，随着孩子的长大，幸福的时光越来越少。孩子旺盛的生命力和天生的好奇心，很容易就演变成“无理取闹、惹是生非”。我们要么惩罚孩子，要么唠唠叨叨，要么逃避现实，撒手不管。我们之所以会冲孩子吼叫，是因为无计可施，或者这已变成了一种习惯。读到这里，想必很多父母都会跟我一样，低下了头，感到羞愧。是呀，就算在别人看来，我很温柔，是个好妈妈。可是，当女儿在公众场合表现出不听话，不配合时，我也唠叨，甚至吼叫过。她无力哭闹的时候，我也不想去抱她，弄得双方心情都糟糕。是的，她现在还只有两岁半呢！未来呢？难道我要一直做个无计可施的唠叨妈妈或者爱发脾气只会大呼小叫？我们需要学习的真的还有很多！那游戏力是什么呢？

      游戏力不单是游戏，而是基于玩耍式游戏的养育方式。这种养育方式还可能是重建亲子间深情联结的桥梁。游戏当中所激发的活力、所产生的亲密感，可以缓解父母的压力。游戏不仅能帮助我们进入孩子的世界，而且帮助我们以孩子的方式重新建立自信和亲情。

        作者列举的第一个游戏事例就让我感叹游戏力的神奇！讲的是一个六七岁的男孩因为紧张不敢跳舞，而妈妈的数落让他更加害怕而退缩。此刻作者一句——咦，你发明了新式舞步吧！接下来他学着小男孩的样子抱起双手。当小男孩放松了点，大家都笑了。然后情况发生了逆转。不禁感叹啊，“游戏力”对于成年人来说是需要学习的。

      最近我跟女儿玩“爬树摘红果子”的游戏，我站立，退后一条腿，弯曲前腿，做瑜伽中战士一式的动作，双腿稳稳的，然后伸直双臂向前或者向上。女儿爬到我的前腿，再站上，双脚踩在我的膝盖和大腿上，扶住我的肩膀，我的双臂保护她。她在我头上摘“红果子”，然后下去吃。“红果子”是来源于宫西达也恐龙系列故事里的，有时候我躲开不让她摘到，或者增加她爬上腿的难度，或者“风来了”刮得大树摇晃，然后一把抱住要摔倒的她。她都开心无比，同时锻炼了我们俩的身体。我从这个游戏中感受到她的力量和创造力。虽然挺累的，但是真的很开心。之前我嫌弃她的脚弄脏我的裤子衣服，因为有时候她踩着我的肚子想要爬上“树顶”，弄得我不高兴，后来我想既然是游戏何必在意那么多呢，衣服脏了就洗呗！只要孩子开心就好，于是这个游戏是我们每天晚饭后必玩的，下一步，我想“怂恿”她爬“爸爸树”，哈哈，爸爸比我强壮多了，一定更好玩！

      是的，就像作者所言，游戏力的方式并不只限于传统的游戏时间。它随时随地都可能发生。

      但是对于作为成年人的父母，很多人因为压力、责任和工作让我们很难再去发现游戏的乐趣，一旦孩子不能按照我们预想的那样去行动，我们就会感到非常气恼。今天的图书馆故事会上，女儿看着别人吃零食，不能专心听故事，并一再要求她也想吃。我觉得我当时没有运用好游戏力，虽然后来有补偿，可是当下一次再出现这样的情况呢？我越发觉得游戏力是体现父母智慧的一个养育方式啊！

      作者接着举了一个特别能抓住读者心的例子，想必一定有很多父母都苦恼早晨这个犹如打仗的时间吧！可是作者的女儿已经很有智慧了，通过玩假装游戏来缓解早晨的紧张，而作者这个令人羡慕的爸爸，也能配合女儿，是呀！做一个游戏就可以让孩子的上学准备进行得更快！

二、孩子为什么游戏？

        对于孩子来说，游戏即学习，即工作。是的，玩就是他们天大的事，因为游戏是孩子交朋友、体验生活以及探索学习的主要途径。一个无忧无虑、尽情玩耍的童年对于每个人都尤为重要。

    作者谈了游戏的“理论层面的意义”，即使最平常的游戏，也蕴藏着层层深意。通常所有的游戏都比我们想象的更要有意义。首先：游戏是孩子尝试成人角色和技巧的途径。其次，游戏也是孩子学习如何与人建立亲密关系。最后，游戏可以让孩子从情感创伤中得到康复。

        作者一再强调游戏会带来快乐，并且游戏力不只是游戏而已。我们能够以游戏的方式，或更感性的方式来互动，不管是做家务、运动、做作业、看电视，还是制定规则。

      接下来作者详细讲述了游戏力的三个深层意义：1.培育亲密，远离孤独感。2.培育自信，远离无力感。3.培养情绪康复力，不再深陷悲伤。

    作者穿插了很多事例，让读者在阅读的同时，可以非常轻而易举地明白游戏力是如何影响孩子的，如何去帮助父母解决孩子的问题，甚至是修补创伤。游戏力是一把开启孩子心灵大门的钥匙，可以帮助孩子重回快乐地世界。

        面对分离焦虑的孩子，有多少妈妈能想到将孩子的肚子想象成舒服的枕头？然后趴在肥嘟嘟的枕头上呼呼大睡？然后分别变成亲密的拥抱再见，接下来没有妈妈陪伴的时间也是高高兴兴的。好多妈妈都是在孩子难舍难分的情况下，用零食或者看动画片的方式悄悄地“消失”，她们以为自己犹如“逃走”一般，孩子当下没有哭，可当孩子发现妈妈不见了，那种失落，甚至是恐惧正也悄悄地吞噬着他的安全感和信任感。更有意义的是老年人会采用哄骗的方式，比如妈妈去倒垃圾了，一会儿就回来。这个“一会儿”真的好长好长啊！妈妈可是这个世界上最亲密的人。

      还有用布娃娃演玩偶剧的方式让五岁不愿意自己换衣服的孩子主动快乐地穿好衣服，不用自己暴跳如雷地催促，女儿还笑得乐不可支。

      父母全身心与孩子一起游戏，可以帮助他们走出困境建立自信。作者举了好多例子，让我们看到了游戏力的神奇魅力！

三、成为擅长游戏的父母

      懂得游戏力的深层意义后，就是如何成为擅长游戏的父母。拥有一对会玩爱玩的父母，对于孩子来说可谓是天赐的福气，我想我们做父母的都要去学习！这也是本书最重要的一个内容。所以本书不是教孩子串珠子或者搭积木的活动手册，它首先是孩子内心世界的揭秘。其次才是提供游戏的方式，让孩子更容易接受大人的教导。用孩子的语言让孩子知道我们听懂了他的心声，我们赞赏他的努力，我们相信他能合作。最后，从这本书中我们或许能回忆起自己那快乐纯净的童年。

        这一部分中提到一个游戏——枕头大战！其实关于枕头，我想它的作用可真大。一天女儿洗完澡后在大床上蹦蹦跳跳，接下来一屁股坐到爸爸的枕头上，更有弹性的感觉让她乐不可支。可爸爸不愿意了：你怎么能坐到我的枕头上来呢！多不礼貌啊！女儿一愣，因为知道她爸爸有点洁癖，我来解围：对呀！这是枕——头——，不是枕——屁——啊！女儿马上领悟到，于是哈哈大笑，学着我说：这是枕头，不是枕屁。然后我把枕头抽走，给她换上叠起来的小被子。女儿还喜欢我用枕头抵着她的小肚子，然后推她。被推得往后踉跄便大笑不止，每天都乐此不疲地玩这个游戏。不过，我从来没让她抵我的肚子，咦，下次可以换她来推我，然后我假装别推倒。估计她也会很有力量感，从中得到自信吧！

      游戏力需要刻意练习！还有，如果我们不玩游戏，错失的不只是乐趣。我想我们应该有足够的信心去学习这本书，并把所学运用到自己与孩子的每一天相处中，愿孩子每天能笑够300次。最后被治愈的不仅仅是孩子，还有我们自己！