Pet父母效能训练第一讲：为什么你好好说话，孩子还是和你对着干？
这节课重点讲两个概念：标签和行为。行为是孩子说了什么，做了什么，是客观发生的事实；标签是指我们的主观评价。在沟通过程中，给孩子贴负面标签会把问题扩大化，增加父母的心理焦虑，还会降低孩子的自我价值感，甚至让孩子的行为往标签方向发展。所以沟通之前，先看孩子具体的行为，然后弄清楚自己到底接纳还是不接纳。孩子的行为只分为两种，可接纳的，不可接纳的。而接不接纳看的是父母自己的感觉，想接纳就接纳，不想接纳就是不接纳。学习感受：1、批评需对事（行为），不要针对人，说行为的时侯越具体越好，这或许就是大家所说的客观观察。2、批评不会带来改变，只有爱才可以让一个人真正地改变。作业：留意日常生活沟通中有没有给他人贴标签，我最喜欢贴的是哪些标签，这些是不是我自己经常在心里骂自己的话？困惑：对于不接纳的事情我们如何表达？（待续）
