#感恩日记#
没有感恩的感觉正常吗？
“我知道感恩很好，我也很想感恩哇，但我就是升不起一点想感恩的感觉怎么办？”
“我也很想感恩，但是你看他做的事，哪一点值得我感恩他，就只会批评我做的不对，我根本不知道他有什么地方值得我感恩。”
不知道你有没有类似的想法呢？
这些都是我大脑真实存在的想法，去年，我就尝试着要写感恩日记，特别当时我刚转变为新手妈妈的身份，全天呆在家里，要围着孩子和父母，公婆呆在一起的时候，我真感觉自己是身处地狱……
当时我只能接收到批评，指责，拒绝等声音，所以整个人都陷入了挫折，难过，痛苦，自我否定，崩溃等负面情绪之中
甚至我也是那个批评，指责，抱怨别人的人，根本无法对家人升起感恩之心，所以后来写不出感恩日记，就放弃了
我总结了一下为什么
1家人是我最在乎的，其实是最容易牵动我的旧回忆和负面情绪的，而当时我自己非常的自卑，无法接纳真实的自己，所以也就会否定自己所拥有的一切，自然无法升起感恩之心
230多年来一直压抑自己情绪的习惯让我关闭了自己的感觉，变得很麻目，大脑就没有对“感恩”有概念
不知道也就无法使用，这就需要时间和大量的练习重新链接自己的感知能力，这也是为什么我现在坚持一天写40条的原因，大量的练习会可以重新建立“感恩”神经链接，把它变成自然而然的事
今天，以家人和教育两大主题写40条感恩日记，希望带给你一个不一样的角度
2021.09.30#感恩日记#
1、感恩我的老公，一早起来看到他睡的深层，还有呼吸，恩，很好，我们都活着，拥有生命，这就是一个值得开心感恩的事儿，谢谢你，我爱你❤️
2、感恩我的老公睡在我的身边，有时还会压到我，我想一定是因为他很爱我，想更靠近我，谢谢你，我爱你❤️
3、感恩老公非常的有智慧和幽默，特别是他发挥黄战士天赋的时候，像个智者一样，问个问题就把我给问倒了，再问一个，又把我给启发了，谢谢你，我爱你❤️
4、感恩老公又质疑我啦，恩，我知道老公不是不认同我，或者批评我，而只是他天赋发挥了，理解让我更爱他，不会对他这个行为再产生愤怒的情绪了，谢谢你，我爱你❤️
5、感恩老公的另一个天赋红蛇在爆发，因为疫情我们限制了自己的散步活动，也让老公的红蛇去到了窝在床上玩游戏和看动画的状态，真的是宅的彻底，接下来，我要思考如何在室内做一些适合两个人一起的运动小目标，只有我做到了，才能成为老公的榜样，激活他的红蛇天赋，让他动起来谢谢你，我爱你❤️
6、感恩老公对美食的要求，所以他只吃让他身体感觉好的食物，记得昨天在电梯遇到一个像十月怀胎那么大肚子的男士带着一个10左右的小男孩，男孩不停的拍着他爸爸的肚子时，我很庆幸老公的肚子一直很小，体脂率也很棒，甚至比我的还小，哈哈，自豪哇，谢谢你，我爱你❤️
7、感恩老公的身体有活力，而且感知力很好，想吃就吃，想睡就睡，谢谢你，我爱你❤️
8、感恩能和老公一起在家办公，彼此不会打扰，又可以一起煮饭，分工家务，谢谢你，我爱你❤️
9、感恩老公愿意听我分享《能断金刚》里的故事，恩，虽然每次听完他都会提出不一样的看法和质疑不合理的部分，但这不就是一种空性嘛，不同的人带着不同的眼镜看到了同一个事不同的角度，谢谢你，我爱你❤️
10、感恩我的爸妈在老家很安全，他们赶在疫情前回去了，非常的幸运，不用被限制自由，可以四处走动，游玩，谢谢你，我爱你❤️
11、感恩爸妈总是在关心我，有时会让我觉得很烦，但这就是他们爱我的表达方式，我接受就好啦，谢谢你，我爱你❤️
12、感恩我的爸爸是黄星星天赋的，而且发挥的特别的好，喜欢展示自己，而且有自己的完美的要求标准，谢谢你，我爱你❤️
13、感恩我的爸爸有蓝猴天赋，所以有时也会用一些幽默的观点来表达，虽然我经常没有GET到底哪个是开玩笑的，哪个是讲真的，不过爸爸的包容度总是很高，有一些内容听上去原本是讲真的，但他会为了让我有个台阶下，而说这个是开玩笑的，叫我不要那么认真，恩，这个部分我还经常不理解而生气，请爸爸原谅我不理解这份用心，谢谢你，我爱你❤️
14、感恩宇宙让我出生在这个家庭，有这么帅的爸爸，我的爸爸家的基因超级好，我爸爸很帅，而我像他，所以我也很漂亮，谢谢你，我爱你❤️
15、感恩我有遗传祖辈上不知道哪来的卷发基因，让我这么的独一无二，谢谢我的列祖列宗们，谢谢你，我爱你❤️
16、感恩我有遗传我妈妈的好皮肤体质，省下好多护肤的钱，到34了，皮肤还是很光滑，谢谢你，我爱你❤️
17、感恩我出生在“黄”氏家族，而且我可以使用“华”字辈来取名，这是祖辈定下来的祝福，谢谢你，我爱你
18、感恩妈妈给我想的名字，奶奶给我拍板下来，让我有这么一个好写好记的好名字，我很自豪的使用它，而且会一直使用下去，谢谢你，我爱你❤️
19、感恩我的名字有美好的寓意：“腹有诗书气自华”，嘻嘻，奶奶其实不懂这些诗词，她就希望我是个会读书的女娃娃，她一辈子没读过书，但一直很清楚读书的重要性，谢谢奶奶的祝福和从小的陪伴，我现在真的很喜欢读书，而且会做一个终生读书的人，谢谢你，我爱你❤️
20、感恩奶奶有好吃的总会想起我，最最最疼我的奶奶，我爱你，也好想你，对不起没有陪你走最后一程，请原谅不孝的我，谢谢你一直爱我，支持我，过去的我不懂什么叫爱，现在我知道我自己真的很爱你，不知道你投胎了吗，祝你下辈子出生在幸福的家庭里❤️
21、感恩爷爷，非常的严肃，严厉，有一股威严，虽然接触的不多，但给我留下很深的印象，现在回想起来，爷爷对爱的表达都是藏在一个个行动里的，不说，想让大家过的更好，就去干活，谢谢你支撑起这么一个大家族，谢谢你，我爱你❤️
22、感恩我祖上积攒的好功德，让我现在可以这么的幸福，有很多好种子在开花结果，谢谢你，我爱你❤️
23、感恩一起长大的堂哥堂姐，堂弟堂妹们，有你们一起玩的童年就是最开心的童年，我还记得大家中秋节一起聚在天台吃月饼，柚子，喝可乐的情景，谢谢你，我爱你❤️
24、感恩大家都长大啦，不再是孩子却仍记得儿时的情意，谢谢你，我爱你❤️
25、感恩我所有长辈们，伯伯，叔叔，姑姑，舅舅，小时候没少听唠叨，虽然我到现在还是不爱听，觉得烦，但想一想，那也是因为他们把我放在心里去关心，谢谢你的爱，如果能少唠叨我会更爱你，哈哈，我允许自己暂时还接纳不了这有些负担的爱，谢谢你，我爱你❤️
26、感恩我过去上过的所有学校，还有来到我生命中的所有老师，没有他们的传道授业，我无法成为今天的我，谢谢你，我爱你❤️
27、感恩我人生路上遇到的所有人，真可以说是我的人生老师，给我反馈，教我道理，有些身体力行做给我看，谢谢你，我爱你❤️
28、感恩这几年自己主动学习的课程，包括但不限于行动派的洋葱阅读课，热情测试执导班，77天赋解读，金刚智慧，教练技术，早教，理财等等，都帮我提升自己的能力，谢谢你，我爱你❤️
29、感恩现在透过电脑就可以听到世界一流的老师的课程内容，比如我热情测试的导师janet就是一名世界级顶尖变革型领导者，77导师把她花了上百万跟着世界第一的潜能大师安东尼罗宾，约翰格雷等内容传授出来，而且每一个教授的都是她践行过的，谢谢你，我爱你❤️
30、感恩中国有非常多一心想把教育做好的正能量的人，我认识的77天赋余总，77导师，行动派琦琦，婉萍，佳昕，美帆，彭小六，秋叶，海莹，朱姐姐，等等，太多的人了，感觉同行者非常的多，我做好自己走在自己想走的路上就行，会遇到更多的同行者，向着一样的目标前进，谢谢你，我爱你❤️
31、感恩我第二次的热情清单里写着：“我每年要和世界一流的老师学习”，我看了一下我手机的课程表和社群，发现现在透过互联网就实现了，谢谢你，我爱你❤️
32、感恩当我需要学习时，我的家人全心的理解和支持我，给我时间和空间，谢谢你，我爱你❤️
33、感恩我家里有非常多的书，当我需要智慧的时候就可以借出来用，只要用了就会内化成为我的知识，谢谢你，我爱你❤️
34、感恩在组织行动力践行营的过程中升起的各种情绪，有时感动，有时欢笑，有时难过，痛苦，每一样都是我自己的课题，给了我很好的种下好种子，拔掉坏种子的机会，谢谢你，我爱你❤️
35、感恩我又一次重温热情测试的内容，定期重新学习，再行动，再带着行动去重新学习这个过程帮助我一次次的真正的理解如何活在热情里，谢谢你，我爱你❤️
36、感恩我学习了天赋解读的内容是没有探索的终点的，因为天赋有无数的可能性，越探索越有趣，越运用越奇迹，谢谢你，我爱你❤️
37、感恩今天是自我存在的白狗，我从一早就受这个能量影响开始思考：“我如何提供我的服务？”，我内心的回答就是：“好好的爱自己哇，当你接纳自己的一切，你就创造了无条件接纳的外在世界”，所以很开心我停下了愤怒的方式，转而用爱的方式去表达我自己的情绪和感受，谢谢你，我爱你❤️
38、感恩海莹的支持，接纳，帮助我看到了我的执念，被戳的那一下真的好痛哇，泪都流出来了，但也因为这样，把胸口的那股气给排出去了，谢谢你，我爱你❤️
39、感恩我正在经历人生的某个需要学习的阶段，好好的玩，好好的学就行了，谢谢你，我爱你❤️
40、感恩“学到老，用到老”这句话，除了学，更重要的是用，谢谢你，我爱你❤️[/cp]
