时间管理对我来说是一门功课。之前也读过一本时间管理的书,只是觉得效果不大。后来就不了了之地顺其自然了。今天剽悍晨读分享了《时间管理:如何充分利用你的24小时》。我学到了三点。
1.规划你的时间:作者说花1小时做计划胜过盲目行动5小时。我平时就没有提前规划的习惯,结果总是会造成漫无目的的情况。从而导致时间的浪费。
2.不要为细节浪费时间。我也有经常找东西的习惯。尤其是出门前找不到钥匙的时候经常让人很着急,又因为急需出门而感觉到时间的浪费。另外经常找手机和钱包也浪费了不少时间。书中说把物品放置到固定位置会避免这种因为找东西而造成的时间浪费。
3.精力最充沛的时间做难度最大的事。以前我做事基本是按照喜好进行。做完喜欢的事,精力也消耗的差不多了。再去做难度大的事儿就会觉得有心无力。往往困难的事就会一拖再拖。所以以后就要改变这个习惯,在最高效的时候做难度最大的事。让自己的习惯变得更高效。
作者还说健康的生活方式对时间管理也有很大影响。我觉得情绪管理能力对时间管理也有很大影响。有时候我们有的是时间,只是不想去做事,只是因为没心情。有时和家人朋友有冲突,觉得心里烦闷,或者有时是因为有喜事太开心了也很难迅速平复心情去做事。
从今天开始我就要把学习到的三点先应用到生活中,改变自己的习惯,让自己的一天变得更高效。