面党的福利:茄子肉酱热干面

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emmm,第一次发做菜教程,好紧张,生怕会做错。后来做错了步骤。材料不够了,于是就按原图发,憋打我!!!!!!

上段可以省略

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我国北方有“头伏饺子二伏面,三伏烙饼卷鸡蛋”的习俗。

这传达了一个概念:夏天可以多吃点面食。

这是因为,三伏天温度高,大量出汗会损失不少B族维生素和钾、钠等矿物,和大米相比,面粉中的蛋白质更高一些,B族维生素和多种矿物质也比精白大米约高出一倍,所以相比而言,吃面更有利于补充营养。此外,面食好消化吸收,这也是夏季吃面的一个原因。

其实,三伏天吃面只为享受一种酣畅淋漓的快感。

高温的天气调理了人的感官,对带着汤汤水水的色香味总有一种欲罢不能的冲动。

烦人也好,凡人也好,在看似平淡其实深情一碗面前,都只有大快朵颐的心思了。

这款面用茄子猪肉加入酱料熬制出香浓的酱汁,和爽滑劲道的面条一起,让你食欲大开,吃上一口酱香浓郁面条

Q弹,绝对是夏日的一碗开胃美味。

emmm,废话不说,先说做一碗茄子肉酱热干面所需材料:食材

主料面条500g,长茄子1根猪肉50g ,辅料油适量盐适量黄豆酱20g,烤肉酱15g,料酒15ml酱油10ml,白糖2g,葱姜适量,黄瓜1根 。这些材料没有街上也可以买到的吧!(我可是用巨资买到的。)

来讲教程吧!(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)

1.茄子去皮切丁,猪肉切丁,葱姜切碎。

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3.炒锅倒油爆香葱姜。

(emmmm,就是这里,炒糊了…╮(╯╰)╭果然我是手残党~)


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4.倒入切丁翻炒

看绿色有点不爽

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5.炒至茄子变软拨在一边,并加入黄豆酱。

看黄豆酱有点反胃。

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6.加入大喜大烤肉。翻炒出香味。

烤肉酱可以你自己买,不一定要用我这种。(我好像透露了什么(*☻-☻*))

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拜拜

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