100小时给自己一个改变自己的机会。你准备好了吗？

一万小时定律

马尔科姆·格拉德威尔在《异类》中提出一个“一万小时定律”。

研究结果表明勤奋是天才的本质，马尔科姆·格拉德维尔依此向大众推广了一个说法，即有素训练一万个小时是“成就伟大的神奇数字”，与天赋无关。在名为《异类》的书中，他声称只要足够勤奋，任何人都可以达到媲美专业人士的熟练程度，只要花时间就可以了。

简单来说，在某个领域经过一万小时的投入，任何人都可以成为领域内的专家，甚至可以实现伟大的成就。然而，是否我们都需要一万小时来改变世界呢？是否我们可以把目标调低一点，仅仅是改变自己呢？

由一个小故事说开去

H君谈到，前段时间在去某地出差的时候见了一位以前一起共事的老同事，这位前同事之前跟H君都喜欢炒股，两个人的炒股方式不同：H君主要的学习方式是看一些投资方面的书，而这位同事都是听一些小道消息，当时都是小打小闹，盈亏也不多。

这次见面，这位前同事说，今年他以30w的本钱赚了120w。我们也都知道前一段时间股市并不景气，这让H君感到很疑惑。交谈之后才知道，对方是从3月份开始，每天晚上花2到3个小时在研究股市，研究什么呢？不是研究股市专家所说的一些言论，而是看各个上市公司的经营情况，看国内外的经济新闻，政策走向等。也就是这段时间给了他很好的积累，虽说没有形成一个很系统、卓有成效的方法，却也是形成自己一个固定的理念，比如说什么时候该止损，什么时候该止盈。

H君对他这位老同事的这个改变一开始觉得很震惊，后来经过思考便也觉得是正常。细算下来，从3月份到见面的时间，刚好这几个月晚上的时间加起来就是100到200小时的时间。几个月的时间内，老同事经过每天晚上的学习积累，至少100小时的付出让他对股市的把控能力有所提高，不能说深谙此道，却也能说是熟能生巧。

所以，100小时的积累，给了我们改变自己的一个机会。其实，大多数人都谈不上能做出改变世界的宏图伟业，但是我们都需要改变自己的人生。三个月，每天一个小时，每天都朝一个方向去努力的话，那这个能力在这段时间内将会有一个显著的提升。

时间分配决定了我们的人生

而后，H君又给我们讲了两个故事：

故事一：学霸型同事。多年前前，这位同事因为私事离开了公司，后来有了自己的小孩便也在家里做全职太太。但就是在前几个月，突然就看到她在朋友圈里面说她在大学里面任职心理学老师。跟她细聊之后，才知道了事情的原委。09年之后由于她对心理学比较感兴趣，便自己花了很多时间自学了心理学，法语以及继续学音乐等，最后也拿到了心理学的学位等等，最后通过考核，取得了到大学教学的机会。

故事二：一个不太说话的同事。这位也是离开了公司的同事，多年不见，一次偶然的机会在4s店碰上，得知她现在在一个互联网创业公司，公司负责开发的app在AppStore里面排名靠前。这是很难得的一件事情，进一步了解之后，她说离开公司之后，她把大量的时间投入到这方面来，才有了今天的成绩。

这两个故事都是主人公消失在大家视野几年的时间当中，持续不断地投入一件事情，才能够再次见面让人刮目相看。由此可以得出，每个人的时间分配在哪里，便能有哪方面的成就。一个人的资源投在哪个方面，便能有哪方面的收获。你的时间花在什么地方，决定了你是一个什么样的人。

关于时间分配

那么，如何分配当前的时间呢？你可以统计一下自己过去的一天，一周，一个月的时间都花在那些方面？大多数人的时间都花费在无关紧要，鸡毛蒜皮的事情上面。如何判断一件事情是无关紧要的？很简单，就是把这件事情放在人生长河当中，算得上是一件大事吗？如果不是那就是鸡毛蒜皮的小事。即使是这件事让当下的你心烦意乱，夜不能寐。这种事多做无益，也应尽量避免。

那么，如何决定当前的时间分配？这是一个时间分配很经典的做法。站在未来，分配今天的时间。举个例子，2个月之后，你即将参加大学英语六级考试。现在还有3000个单词没有背，那一般分配下来就是每天50个单词（这是要背死人的节奏啊，当然我就是举个栗子）。

考虑你将开始的事情的时候，一个重要的考虑因素就是时间跨度，这个时间跨度尽量长一些。

1.想清楚这个世界十年后，二十年后需要的是什么样的人？（顺应时代发展）

2.想清楚自己要成为一个什么样的人？

应深入思考这两点，再反思目前的个人时间分配是否合理。但是很多人跟我一样，很难在短时间内想好自己成为一个什么样的人，未来需要什么样的人才。伟大的H君又出现了，他提出了两点，每个人都应该追求的东西：1.一个健康的身体 2.财务上的自由

那么现在就该在身体锻炼上投入更多的时间，不要无缘无故耗费自己的精力，保持一个规律的作息和饮食。好好学习一下投资理财，培养一个好的投资的习惯，更好的投资能力。

小结

1.面向未来，管理当下的时间分配。今天开不开心，和谁吵架都不是最重要的。在某些事情上不要太计较，想清楚未来二十年三十年，最重要的事情是什么，用此最重要的事情来反推今天的时间分配，在重要的事情上面要投入更多的精力。

2.时间的分配决定你的人生，站在未来看今天，在足够重要的事情上，一定要持续地分配时间。如何入手呢？识别关键任务，识别关键技能，从100小时开始，先从一件事情开始，每天花1个小时，花2个小时开始。可以是ppt，篮球，演讲，设计等等，从一两个开始行动。真正的在3个月内，提升一两个技能，不想太久远的事情。

写完本文我就要开始做一个行动者啦！怀挺！拟在微信开始一个100小时训练群，如有兴趣的可以在个人主页添加个人微信，注明“100小时”一起行动吧。

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