在家办公的效率如何，因人而异。今天和组员们开电话会议时，一个业绩不错的组员A诉说在家里最大的障碍是没有状态，他的搭档B分析说A在家自律不够，建议他能加强自律。A在公司时属于自动波，很多人常赞他为自律，为什么疫情阶段在家封闭就把这个特质给封闭没了呢？
自律，没有别人监督的情况下，自己能要求自己，主动、自觉，按自己的意志去做事，我认为这算是自律。在我的概念里，我觉得自律更像是一种思维的结果，但它还不能算是一个思维基础，真正的思维基础是知信行合一。没有知信行合一的模式，我们可以在某件事上自律，在某个阶段自律，却不能保证它的持续性。
知信行模式，是一种行为干预理论，人类行为的改变分为获取知识、产生信念及形成行为三个连续。这三者之间存在着因果关系，有了知识的基础，产生了信念，才会有持续行为的力量。
我用健康减肥这个例子，来看看知信行合一模式可以如何作用。健康减肥的目标是体重减少到目标值、体脂率降低到目标值、BMI降低到目标值，这里的目标值是主观设定的，但其实从健康纤体这个领域，它也客观存在一个标准值，那么，知这个环节，不仅要去学一个减肥的方法，什么餐单，而是应该先学习一些身体代谢、能量、营养学的一些基本理论知识，明白减脂减重的相关指标。有了基本知识体系，接下来要先解决为什么做的问题，产生一个要做这件事的信念，信念本身也有三个阶段，相信、信念、信仰；最后围绕初心和目标，用科学的体系，形成一个行动指南，最后把行动计划落实程每日的行为习惯，日久形成行为模式，没有前面，就不会有后面执行的坚持，但行是所有目标和想法最终落地的关键环节。没有行，就会变成空想。
真正做到知信行合一，是一种境界，一种思维模式的技能，是一种人生观，它很难，真正用知信行合一的逻辑，最后就会真正实现坚持初心，一路向前，在未来遇见真正的自己。
