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《老子的心事》雪煮《道德经》看到第六七、八章，我不知道怎么表达，不过作者讲了关于修身养性的一些方法。还讲到了公心，还有讲水。
书中第六章有几种呼吸法是可以学下的，如龟息法，宝瓶气，气呼吸法。龟息法就是吸气时听不到气的声音，像丝线一样缓缓的吸。然后吐气时也是要缓缓的吐出，吐出的气也是听不到的。这对养身有益处。宝瓶气也就是憋气法，吸一口气就憋住，憋到憋不住了就吐出来。这也是养身的好方法。气呼吸法则吸气时要猛，呼气时也要猛，就像剧烈运动一样快速一呼一吸。表达得不是很好，有兴趣的可以看下这本书，书里讲的比较明白。看到这本书，感觉这本书很好吃。呵呵，想起这本书我的心都乐了。
书中第七章讲到公心，作者讲到圣人是位大公无私，不求回报，乐于奉献的人。现在我还不是很明白书上的道理，但是我已经感觉到了一些力量正在使我上升着。
第八章讲到水时，作者说水在哪里都是往下流的，水告诉人们做人要低调，不要高调。水不管放在哪里都能适应，还说到水什么都不争，水的柔软还可以滴穿石头，可见水的力量有多大。突然间脑子闪现出了我和同学去爬越王山谈滴水穿石的事情来了。
这部书作者讲解《道德经》讲得很有意义，虽然没有看过《道德经》这本书，但是看作者讲解这本书，感觉很有意义。我现在虽然不是很懂，但是以后慢慢就明白了。
我对这部书的感悟暂时就这么多，如果有兴趣的话，可以去看看这部书。好困，今夜就暂时写到这里，晚安……
