当今的人们忙着上班，忙着学习，忙着接娃。就连吃饭也要用快餐。生活节奏紧凑快捷。我发现越是这样忙碌的人们也容易生病。他们没有时间去照顾自己的身体，整天忙这忙那。当他们有一天身体不舒服的时候去医院检查，才发现自己的身体有这样那样的毛病。开始大把大把的花钱，大把大把的吃药。似乎吃了药病就能够好。可是现在的医院，小病的时候查不出来，感觉有毛病了，在去医院那已经来不及了。

  朋友们呀，从现在开始你要注意你的身体。健康保健最重要。多一些时间给自己。参加一些自己力所能及的体育运动。慢跑走路就很不错。

  今天我送完孩子去上学，感觉天气阴凉，非常舒服，于是呢就到了河边的公园，散散步，我感觉，现在季节的北京，真是最好的季节。漫步在公园里，你会感觉微风吹拂到你脸面上。让我们感受美好的早晨时光吧！