20180610白静老师《与自己的关系》第四天学习分享:
1.深深地感受到了白静老师的大爱，白静老师倾其所有地想要支持到每一个学员的发心让人深深地感动，正是因为这，白静老师深切地关注每一位学员的状态，深情地鼓励每一位学员！对于那些老学员，白静老师更是在鞭策中饱含了深情的激励！感恩白老师，我相信每位学员都能在您爱的目光中获得滋养！
2.在今天的学习中，老师说被宠大的孩子是不缺爱的。我以前总认为我是缺爱的，其实现在看来，我是不缺爱的！奶奶很宠我。还有爸爸妈妈哥哥姐姐妹妹，他们都很爱我。只是我小时候容易生病，导致爸爸妈妈对我过度保护，使我缺乏独立做事的力量，不敢去闯荡，不敢去承担，所以才表现出没有力量！本来力量是有的，只是没有完全发掘出来！其实我是有力量的！只是容易受挫，容易退缩！
3.今天在和同伴的交流中获得了很多深刻的领悟！我在潜意识中缺乏安全感，容易陷入孤独感和焦虑中！奶奶的离开导致了与奶奶依恋关系的断裂，重演了半岁时与母亲分离的创伤。这个模式固化了我的不安全感！还导致了两点∶①在亲密关系中投射了从奶奶、妈妈没有满足的需要！有一种对理想化妈妈的幻想。②不安全的依恋关系产生了持续的孤独感和焦虑感，为了在新关系中找回安全感，不断地在寻找理想化的妈妈，这就导致对现有亲密关系的忽略，从而人为制造了新的不稳定的亲密关系，这就为下一场断裂创造了条件。这种循环形成了类似于宿命式的经历！这个觉察带来的领悟是珍惜我的妈妈，珍惜我的妻子，珍惜我的孩子！好好爱她们。
4.在体验时间线实践目标的连习中，我体会到了我的身体在前半部分的体验时间里，一直在晃动，没有能完全站稳！我知道我选定的当导师的目标是我的一个目标，并不是当前最迫切的目标！所以潜意识在提醒我。但是我依然走下去，我的脑海里出现了整合资源实现目标的画面。我坚持要实现这一目标，到后来越走越坚定，也越站越稳！这个练习给我的领悟是，我在完成一个目标时，会受到想要完成另一个目标的干扰，这可能与我想在一个目标里赋予太多的价值有关，所以一个目标承载不了那么多，所以多个目标来了，拉扯也就来了！所以我要不断的厘清目标，而不是轻易放弃，我要一心一用！可以把目标分期一个个去完成，区分轻重缓急，安排顺序！集中精力完成近期目标。一个一个地去做。只要自己方向清楚了，世界都会为我开路！还有就是，任何一个目标都不能寄托人生全部的价值追求，不要轻易把自己托付出去，人生的重量，不能抛给别人，只能由你自己担起！我不需要向外找安全感，因为我不再是那个需要被妈妈照顾的小孩，我长大了，我在白静老师的引领下，已经可以独立照顾自己的人生！！
