收拾东西的时候，发现了一张去年年初办的健身房年卡。
我曾经设立过很多目标，比如锻炼。对于我这种胖子来说，锻炼是对自己来说是很有必要和好处的，然而，目标只是一年又一年的一再设立，且永远只有7个字：今年要锻炼减肥。
去年，为了这个目标我去办了一张健身房年卡，甚至在8块腹肌的健身教练的“慧眼“及”演说“之下，花了大半部分的积蓄报了私教课。
我想着，科学的指导+有人督促+花了钱会心疼三个大招伺候，总该成功了吧！现实是到最后，我还是没有成功减肥……
我寻思着这是为什么。
虽然大家总是在说，做事情一定要坚持。我明白，设定目标后好好执行才会有好的结果，但是，似乎不是每个目标都有好的结果，原因只是没有做到执行吗，难道目标本身就没有问题？
目标也有正确与错误之分
多人其实设定了错误的目标，甚至没有设定目标。拿我减肥的目标举例，这就是个错误的目标。理由有两点：
1.我在设立这个目标的时候，根本没有热情（动力）或者压力去执行它。
设立这个目标的理由只是达成了这个目标结果会很好，我的大脑判断这是个好事，但是内心其实并不想做这件事。
2.这个目标没有量化。
今年要锻炼减肥——时间具体是多久，x月x日到x月x日?减肥要达到什么程度？体重减多少还是脂肪减多少？
完全没有一个可以量化的指标，即使刚开始坚持了但是不知道目标达成的标准，最后也会选择放弃。
如何正确的设立一个目标
首先，问自己“为什么“。
问自己，有热情吗？多大的热情？这些热情引导出了什么行动？只是大脑判断重不重要，但是内心却没有足够的热情（动力）或是压力，这可能永远只是目标，执行过程或许会经历很多次的中断，最后失败。
去年的年末我就想着要转行了，当时我把目标定在了转行游戏程序上。
其实我对写程序还是挺感兴趣的，我去网上找了C#的学习教程，也买了书籍回来自学。过了几个月，放弃了。除了有这个行业本身转行门槛高的问题，还有一个关键因素：我没有足够的热情去做一个码农（即使薪水不错）。
然后，给自己的目标定一个可以量化的程度及每一阶段的关键成果。
除了总的时间要完成的目标，过程中可以拆分成几个阶段，每个阶段要达到什么程度（关键成果）。
好的结果是明确且有时间限制的 ，即：衡量标准。一段时间达到什么程度，坚持一个衡量标准。
比如，我今年要锻炼减肥。
那：具体要用多久的时间，参考标准是体重降到多少还是脂肪含量（或等级）降到多少。这些都要有一个明确的可量化标准，而且，坚持一个衡量标准：体重标准或脂肪标准，不要换着来。
对了，不要用“看起来可以了“或者”某条裤子能穿进去“这种模糊的衡量标准，用看得到的数据说话。
做个总结
正确的设定目标，需要：
第一步，也是最关键的，问自己“为什么“。
真正变革型的团队，都会将自己的雄心、热情和目标结合到一起，他们很清楚为何要做，且理由令人信服。
一种极具说服力的原因能够成为目标发射的平台。
接着，给目标设定一个明确可量化的实现标准（程度）、每一阶段的关键成果以及固定的衡量标准。
配合强大的执行，用数据告诉自己每一阶段的成果。
最后，让我们来思考一下，自己的生活，是否有正确的衡量标准？花时间写下对自己来说有价值的东西、你的目标和关键成果。
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