首先我们要明确什么是碎片时间:在我们的工作生活中,比预计的时间提前完成某项工作后剩下来得时间,就叫做碎片时间。通常碎片时间就是指没有安排任何工作,未被计划的时间。因为零散、无规律,所以被叫做碎片时间。这些碎片时间就可以做很多喜欢的事情。如果把每天的闲余时间能够合理的运用起来也是一段不短的时间。
其次,我们对不同的碎片化时间要有不同的规划。我们应该对自己一天的碎片时间做一个大致的规划,例如起床洗漱后的十分钟,等车时间等等,依据不同的事件,提前制定好碎片化时间可做的事情,不要临时想,这样也能提高效率。
碎片时间可分为5分钟,十分钟,二十分钟。二十分钟以上的就不怎么算碎片时间了,就可以进行整段时间的利用了。我不建议碎片时间用来读长篇小说,专业性文章,因为进入一个状态需要时间,而这些书都是需要身心专注的。五分钟的碎片时间我们可以做一个小运动,拉伸,靠墙站,看邮件,十分钟可以读一篇提前存好的文章,可以通过印象笔记和有道云笔记事先存好,做好标签。或者看一个短的ted,用app背单词等等。如果通勤时间比较长,最推荐有声书或者是听音频,例如喜马拉雅,得到app等。
实践是检验真理的唯一标准。在上面的活动准备好之后,大家可以开始为期7天的刻意练习,巩固自己学习到的成果,然后定期调整,如果表现好,设置奖励机制。
以上就是关于如何用碎片时间学习的全部心得分享。总结一下:
1、计算你的碎片时间,将碎片时间分类
2、根据分类,制定不同的碎片时间任务,并找到合适的工具辅助
3、刻意练习7天,排除一切干扰
4、定期回顾,给自己设置奖励
5、减少碎片化时间的机会、给自己多争取大块时间
最后,希望大家好好利用时间做一些高收益,长半衰期和低收益,长半衰期的事儿~一起努力吧~