不管在什么地方工作或是生活，都会有同事，上司。我们要想有个好心情，就要学会和这些人好好的相处。伴君如伴虎，和领导一起工作，除了需要有较高的工作能力外，还需要有让人舒服的相处方式。现实中极有可能遇到的是不好相处的领导（同事）：责任感不强的，爱表现的，缺乏洞察力的……
1、不管明里暗里还是当面背后，请说同事和领导的好话，一句坏话都不要说
2、面对同事和领导的发怒，你一句话都不要讲，好话坏话让他讲完
3、同事和领导做了坏事你永远看不见，做了好事，你要让大家都知道，特别是领导
4、与人见面交流或者握手时，微笑注视对方，并在和对方眼神交流时比对方多停留1、2秒钟。这样会让对方感受到你的真诚，尊重和重视。
5、当出现第二位领导对我们发出命令时，马上向第一位领导如实汇报。职场中第一条黄金定律就是：永远只对你的直属上司负责，不对第二个人负责。
6、向领导提要求的最佳时机，是领导刚布置完工作的那一刹那。因为，所有人在提要求的时候，都很怕欠对方的。所有人在提出要求之后的一刹那，都是内疚感最爆棚的时候。
7、判断兴趣可以从脚看起。当你加入别人的对话时，别人往往只会转过身体来，却不会转动他们的脚的方向。脚的朝向可以暴露他人对你的兴趣，所以如果别人身体朝向你，但是脚朝着其他方向，那是在告诉你你可以结束对话了。
8、人的行为（表情和肢体语言）与情绪之间的影响是双向的，而不是单向的。相应的，如果你感觉疲倦，让自己表演出很激动的行为状态，你的精神状态也会变得更加兴奋。如果你感觉低落，做出几个在很兴奋的时候才会做的庆祝动作来，感觉也会立刻不一样。
9、当你感到紧张和焦虑的时候，迅速地在脑海里重构这个情况：“我的身体已经做好准备要发力和迎接挑战了。这不是焦虑，这是我整装待发的感觉！”将任何压力重构成挑战，会很有利于你的压力缓解和精神健康。
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