中原焦点团队网络初中33期坚持分享第773天  2023.12.20    周三  晴

    还未发生的事不必担心！

    在辽阔的撒哈拉沙漠上，生活着一种土灰色的沙鼠。

    每当旱季来临时，它们就会开始囤积草根，整日忙忙碌碌。

    但奇怪的是，就算草根已经足够，它们还是会继续分秒必争地寻找，一刻也不得停歇。

      于是到最后，沙鼠辛苦囤积的草根，大部分直到腐烂也没有用上。

      在其他动物享受悠闲时光时，只有沙鼠活得疲惫又焦虑。

      生活中，很多人也和沙鼠一样。

    整日担惊受怕，总觉得下一秒危机就要来临。被灾难化的想法控制了思想，葬送了那些本应该快乐的瞬间。        《哈佛家训》中记载了这样一个故事。

      在二战期间，有位叫詹姆的先生，每天都在为一些事情烦恼。

    他想到军中服役的儿子，就担心他是否能安全回到家中；想到旧房将要拆迁，又担心得来的钱不足以购买新房子；想到刚刚创办的商业学校，又担心招不到新学员……妻子看他焦虑得吃不下饭，就让他把这些烦恼写下来，然后封锁到箱子中。

    一年后，詹姆偶然看到了这张纸条，他惊讶地发现：那些之前担忧的事，居然一件都没发生。

    《积极心理学》中说：“人类所担心的事情，其实将来90%都没有变成现实。”

    毕竟人生充满了变数，谁都不知道未来的列车会开往何方。

      为将来的事情担忧，只会让此刻的自己陷入痛苦不能自拔。

      与其为不确定的明天胡思乱想，不如脚踏实地做好眼前的事。

    逢山开路，遇水架桥，心里没了顾虑，你的心情才会由阴转晴。