最近我又发现了以前流传网络的国际孤独等级表，认真看了下，总结起来就是一个人做事情，很孤独，如果是表格中的行为，一个人做就更加孤独。

但是我看来看去，觉得这个表格中提到的大多数事情，如果一个人做的话，其实是很爽的啊······

比如说，第一级：一个人去逛超市。

我觉得一个人去逛超市简直是很开心的事情啊！尤其是那种有空调的、播放着不错的音乐的超市！女生对超市的热爱，我记得在papi酱的视频里就有一期是专门说这个的。虽然我倒没有那么严重，但我觉得无聊的时候逛逛超市也是挺舒服的啊！

而且，一个人逛超市，而不是两个人逛超市，那想看什么就看什么，想买什么垃圾食品就买什么垃圾食品，没事还可以发现一些自己没见过的东西，而不用担心同伴会不会觉得自己磨蹭、浪费时间，何乐而不为？

第二级：一个人去吃餐厅（这应该是一个人去餐厅吃吧）。

第三级：一个人去咖啡厅。

第五级：一个人去吃火锅。

这三级都是跟吃喝有关的。虽然两个人或者一群人一起去吃东西也挺好玩的，不过为什么这些行为一个人去做，还要升高孤独的level？我觉得一个人吃东西就觉得孤独，是不是看多了说单身孤单的文章、进而联想到了一个人吃东西就很孤独了？难道一个人饿起来的时候，首先不是想着大吃一顿吗？怎么还会想着孤独这种事情呢？

我不喜欢喝咖啡，然而一个人去吃饭、吃火锅这种事情，已经多到和吃饭一样自然了。我在北京的时候，朋友没有空，我自己一个人跑去吃海底捞，特意让服务员给我拿了一只公仔，然后噼里啪啦点了一堆吃的，心里就一个想法：啊！随便点，不用怕！

如果中间需要去洗手间，我就召唤服务员，让他帮我看着，不要收了我的，不然我就不认账了。享用美食的时候不好好感受它们美妙的灵魂，居然在想着自己好孤独，要么就是欺负食物不会说话，要么就是你点的食物做得太不好吃了！

第四级：一个人去看电影。

我们在电影院里，观影过程一般是不允许聊天的呀，所以我觉得一个人去看电影和两个人去看电影好像并没有什么区别。只是多了一个人进场、退场，这不就跟找个人一起去洗手间一样吗？没有人陪着去，是很难受的事情吗？

第六级：一个人去KTV。

说起来，这种事情我以前还经常做。并不是真的这个事情有多爽，主要是我对自己的歌声太没有自信了，唱歌跑调到自己都忍无可忍。所以我就挑着特惠阶段，自己开一个房，把所有想唱但跑调的歌都点一遍，嘶吼一遍。

现在，我的唱功依然没有进步，但我已经练出了几米厚的脸皮，在朋友面前，已经能够假装听不到自己跑调，随意嘶吼了。所以一个人去KTV这种事情，我做起来觉得还好啊。

后面这几个级别，我觉得还是挺孤独的······

第七级：一个人去看海。

我好像并没有一个人去看海，不过我觉得在海边是容易陷入负面的情绪的。但如果没有什么伤心的事儿，我觉得这个负面的情绪主要是因为被海风吹多了，人容易头痛······

第八级：一个人去游乐园。（没试过，感觉是挺孤独的，除了去游乐园上班）

第九级：一个人搬家。

哎。这个事情，我也算做过一半。很多到新的城市发展的小伙伴，估计也尝试过。说孤独吧，也不叫孤独，毕竟新的开始就是这样。如果是生活了一段时间之后仍然是一个人搬家，既没有朋友帮忙，也叫不起搬家公司，那······我也觉得是有点辛苦了。

第十级：一个人去做手术。

阿尼陀佛，但愿我的读者们人人都健康平安，如果真的不幸碰到这种事情了，要坚强。

所以我觉得这个国际孤独等级表如果真的要有的话，应该要从第七级开始列起，而且除了这些事情，使人感到孤独的事情，还有很多啊。比如，身边的朋友都在兴高采烈地玩一个游戏，而我居然是游戏黑洞；又或者我喜欢某一件衣服、某一个电视剧、某一个地方，而朋友们都表示just so so。要知道，美的东西之所以被我们喜欢，难道不是首先因为我们觉得它们能让我们变美、受到关注吗？

我写这个题目之前，朋友以为我要写的是单身孤独或者不孤独，但我觉得，不管一个人有没有爱人，他/她都有可能会一个人去做一些事情。我并不是要说觉得自己孤独的人其实并不孤独，而是说我们每个人应该正确认识发生在自身身上的情绪，并且尽力排解、控制情绪，比如认清孤独、缓解孤独。如果任由负面的情绪影响自己，可能影响的不仅仅是一时的心情，还有生活的很多方面，包括你能想到的和不能想到的。

我也在学习这种能力，希望我们都拥有这种能力。