俗话说，一念成佛，一念成魔。人的改变其实就在一瞬之间。

        人的行为改变了有时候并不是真的改变了。有一个女孩不愿意上学，把自己关在屋子里不出来，用这种方式和妈妈对抗。妈妈非常焦虑，然而她只想有什么办法让女儿出来上学。她找社工找心理咨询师，把女儿弄出来，可是过了几天女儿又把自己关起来了。情况总是在反复，妈妈似乎看不到。不去改变和女儿的沟通方式，不去关注女儿的没在需要，事情只在表面打转，没有得到根本的解决。

        妈妈认为关在屋里不好，不上学就是不好，然而女儿在屋里没有安全威胁，呆在屋里又怎样呢？妈妈是否可先捋一下自己的心境，倾听女儿的声音，共情女儿的感受，用非暴力沟通的方式与女儿沟通，那一定会有意想不到的反馈。

          一念之转，天地宽。