今天是什么日子

起床：6:00
天气：阴
心情：一般（情绪低落，对自己和生活都有些不满，焦虑于工作学习成长的时候，陪伴孩子的时间减少，担心影响亲子关系）
纪念日：圣诞节

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：
*家庭教育指导师：听课，技能提升，案例分析
*阅读：1年100本书，挑战黄金海盗（必须达成）

今日三只青蛙/番茄钟

*公众号发文
*两个阶段案例分析作业
*阅读

昨日成功日志-记录三五件有收获的事务

*跟课一天，完成了工作上的堆积的一些小事。
*给宝宝买了圣诞节的礼物-音乐盒，宝宝很开心很喜欢。

昨日反思

*晚上宝宝吃饭的时候把汤全部撒在裤子上，我生气的朝她吼了两声，情绪没有管理好。
*如何管理自己的情绪呢？
*我可以采用的方法是：用温和而坚定的声音及时的制止，而不是提高分贝的呵斥。我温和而坚定，让孩子知道有些事情不能做。

财务检视

正常

开卷有益-学习/读书/听书

看书半小时

健康与饮食

正常

好习惯打卡

晨间日记日更第12天，目标1000天

增加新的习惯

每天下班回家陪宝宝亲子阅读，增进亲子关系