5.20打卡，下阶段计划

1.运动 散步3公里，俯卧撑100

2.睡眠  深度3小时00分  浅度4小时55分

3.读书  ，长乐路

4.练字  练字2个

5.英语  ep无篇跟读224

№复习，  dd5篇，

&计划每天ep第三册（1--2课），

              dd（3--5课）

          ep第二册（1--2课）复习

    跟读ep一个。

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