异国之行：勇气为先，信任为桥

这是我第二次在没有任何人的陪同下，独自第二次前往菲律宾出差及陪娃。虽然自己的英语水平还是没什么进步，但这次有明显不同：没有第一次独闯的兴奋与害怕，依然会夹杂着些许忐忑，明显就内心平和与自信。我知道，这依然是一场勇气，及相信世界美好和平信念的考验而已。

一，仅凭英语几个单词，与公司司机愉悦聊天，商场购物充当翻译

这次入境倒不紧张，但也直到出关的那一刻才深深地松口气，自己还是倍感自豪的。这次携带的物品比较多，所以选择了托运，只是没想到到菲律宾的人员还特别多，飞机落地后等行李等了40分钟，本来就飞机延误1小时起飞（下次一定要选厦航或东方航空，绝不能选菲律宾航空）。因为机场管理，现在不能直接到机场出口接，这次完全根据司机Roy给我的位置精准汇合，因为会看英文标识牌了，哈哈哈。司机已经等了1个多小时，我连着跟他说了好几遍“thank you”，真诚永远是必杀技。

除夕当天，工厂放假，决定带中国同事们前往马尼拉放松放松，并吃团圆饭。为方便起见，决定由Roy开车，兵分两路，在这个车上既懂中文又懂英文的我算是唯一的一个，哈哈哈，自己都想说自己真是不谦虚。有骄傲感与成就感也是真的，也不知道是对方聪明领悟力强，总之，仅凭自己的英语水平的三脚猫功夫，我们一共买了3双鞋，还知道问有没有折扣，直接帮同事买数据线节约了100菲币，Roy陪了我们一整天，为了对别人尊重，我也仅凭中文式的英语单词造句跟他聊天。

二，从马尼拉乘机到宿雾从马尼拉到宿雾的往返真的是让不懂英语的很懵圈，因为飞机票是限额行李，然后登机口一直变来变去。上次就是全飞机的等我一人。这次一进机场刚开始是完全懵逼的，深呼吸一口，还是继续发挥看英文路标和仅记住的几个单词和两句短语，“I am going to Cebu”“Where do I need go to check in"，找到了办理登机的，结果要自行办理，没有听明白，大概手势就懂了，结果我又看不懂上面复杂的英文，操作了一通，没成功，主动让到一边，看别人操作一遍，一个外国友人看出了我的窘迫，他跟我说了一堆，但其实我没有听明白，只是表示以微笑，他没有直接离开，一直等到我遇到两个中国同胞解决此问题后，他跟我说“OK”才离开。到找登机口的时候又是晕圈，转了两圈依然没有找到机票上的，又只好重复前面的一句，运气很好，一下子就问对了，机场地勤人员告诉我就是在这里等，还没到点，不能下去，看我一直站旁边，连忙把他自己的椅子拿给我坐，到可以登机的时候又带我到准确的登机口。到达宿雾机场后，已经有了一次打出租的经验，我就说自己打车前往，菲律宾的机场的出租车真的很规范，井然有序，没有吆喝，司机都会很绅士给客人提行李，待客人坐好后才问去哪里，才开车，不急不慌。我直接拿出收藏的地址给司机看，问他“understand?",他微笑着说“OK”，就把送到目的地了。我也并没有什么紧张与害怕。

三、从宿雾返程回马尼拉，马尼拉转机回国

从宿雾回国，最经济实惠的方式就是在马尼拉转机，但是涉及到要换航站楼，第一次的时候就以为导航上显示的是10分钟，结果是开车，走到一个角落，幸好一个保安小哥哥把我送到正马路上，并帮我拉好车。这次就决定直接从机场打出租车转航站楼，学会了如何打车，司机就晚到了5分钟，到了之后一直在跟我说“sorry”，然后把我送到目的地的时候，少收取了39菲币，总价是139，只收了100。因为要在机场等6个小时，我就决定到机场旁边的Jolib店里吃点东西，以前就总是指图，结果就发现会点多，或点到自己不想吃的东西，这次，我就加上“图片”+短语+食物名称的单词，瞬间搞定，并且点到自己想吃的。服务非常好，如果你选择堂食，工作人员会把你带到你想坐的位置，并把食物送过来。虽然自己一路还是遇到很多的障碍，但是总能感受到世间的美好，跟国籍无关，跟肤色无关，跟语音无关，我的经验告诉我：真诚地微笑永远是沟通的桥梁，即使在异国他乡，首先我们自己要有面对一切困难的勇气，要有保护自己的智慧，但是我们也要去相信和信任所遇见的人，不管是哪国人。

第二次独行，对我而言，是一次心灵的洗礼和成长的历练。我学会了如何面对未知和挑战，如何用勇气和信任去化解语言和文化的障碍，更加珍惜人与人之间的每一份相遇的美好。

我更加坚信，世界是多元的，包容的，无论身处何方，只要心中有爱、有勇气、有信任，就能跨越一切障碍，感受到世界的和平与美好。

因为太多美好、善良的遇见，也给了我更多的勇气，去更多未曾踏足的地方去探索，去感受不同的文化，去拥抱多彩的人生。

哈哈哈，肯定也要努力学习好英语！

今日感恩5件事：

1、感恩公司顺利开工，祈愿新的一年顺顺利利，业绩长宏

2、感恩同事中午请吃午餐，同事小聚了一下

3、感恩七月老师给予动作上的专业指导，非常的细致

4、感恩共读的小伙伴的继续支持与陪伴，圆满进行了第3场

5、感恩自己努力工作与快乐生活的一天，我在不断觉察与调整，不断变好

今日觉察事件：

看到一些来自于上面的不经意的工作职能职权上的不尊重，刚看到的那一瞬间，自己内心有那么稍微的不舒服，但自己意识到时候，应该就短短几秒的时间，快速做出了调整，并立马安慰了自己的下属。

首先，我发现自己的觉察能力与情绪调节能力在不断增强，然后可以快速斩断，并不受其干扰，这样就避免让自己陷入情绪的内耗。也突然让自己产生出了一句话：信任的崩塌就是从不尊重开始的。但这句话，在当下的时候似乎也给自己带来了负向的能量，我意识到了这一点。但不至于让自己产生更多的消耗，还是快速地斩断了自己的臆想。

今日小成就

1、做到早起，6：10，并锻炼了40分钟

2、完成了一篇公众号文章

3、泡了脚，给自己做了晚餐，并用黄瓜敷了脸

爱自己，从好好照顾自己的身心开始！