做事没动力?那是因为你没发现让你动力十足的驱动力。让我们现在一起来见识一下驱动力的实力吧!驱动力分为外在驱动力和内在驱动力。
1、外在驱动力。无论是奖励和惩罚都是外在的驱动力,只有较短的有效期,两者都会随着时间越长越起到反作用或不起作用了。例如,在我读四年级的时候,长辈以赏钱作为奖励来鼓励我好好学习,考取好成绩。我的确在四年级取到了很好的成绩。可是,到了五年级以后,这种奖励方式对于我而言已经没有什么吸引力了。
2、第二内在驱动力。我以为只有内在的驱动力才能使人真正地自愿去改变。内在动力分为两种:第一种内在驱动力是生存本能,例如饿了就要吃饭,困了就要睡觉;第二是发自内心的欲望。我以为一个人想做好一件事件、想做出改变或者改变自己想法,必须发自自己的内心去做或者自己意识到是时候该做些事情了,否则久而久之会觉得厌倦的。同样的,失恋的人,无论别人怎么安慰自己都是无济于事的,最重要的是自己要想通。例如,在小学升初中的考试后得知自己名落孙山,只能在一所普通中学读书后,我意识到如果我在初中再不努力,我就不能考上重点高中了,更无脸去见亲戚朋友了。于是,我有了目标,在初中三年努力奋斗,成为当时同学们眼中的“学霸”。终于,我不负众望以好成绩考进重点高中。
3、启动按钮。每个人都有第二内在驱动力,要想启动第二内在的驱动力需要三个按钮。第一个按钮,自主。例如在初中三年的学习,全靠我自己的自觉与努力,父母从来不用担心与催促我学习。这样,反而让我按照自己的方法去学习,学的更自在。第二个按钮,专精,这需要自己一心一意的去做事情。例如,在初中上课时,我可以达到“屏蔽”状态,我的世界里只有听老师讲课和我做笔记两者,以至于同学们叫我,我都不知道。最后一个按钮,利他,也就是树立做事的最初目标。利他分为外在的和内在的。外在的利他是以利益为目标,例如富贵、名声。内在的利他是发自内心地希望外界或自己更好。例如在读初中时的目标是为了考上重点高中,让自己能够受到更好的教育。
愿大家能够听从自己的内心,动力十足去做事情!