暑假，近两个月，是一年的1/6，是一个学期的将近一半，是7周左右，是将近60天。
好奢侈的一个时间段，是一个真正的“我的地盘我做主，我的时间我说了算”的超长“待机”时间！
可是得好好任性一把！
好好想想该怎么规划呢？
休息
休息是一定要放到第一位的。
这具躯体已陪伴自己这么多年了，说实在的，平日里保养车、检修车的次数都比保养自己身体要多得多，车到了报废期还可以再换，呵呵，这身体可是唯一不可替代的呀。
所以，午休是天天要打卡的，晚上早点睡，是要努力争取的，闭目养神、静坐冥想是要隔三差五的。
写到这儿不由黯然神伤了：原来有关休息我就能想起来这么点儿呀。
养生
养生这个词现在的火爆程度是当仁不让的第一名。
“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”，大家各有各的养生妙招。
我嘛，先从饮食做起吧。
粗茶淡饭跟我挺匹配的。假期里一日三餐都能保证在家里吃了，自然要花点心思善待自己的身体了——小米山药粥养胃，红豆薏米粥除湿，大米瘦肉粥健脾润肺，大枣金银花茶健脾润燥………（其实还有很多很多，只是一则不是我擅长的，二来我也并未一一落实。）
饮食除了注重清淡，还要注意节食。每餐七分饱，是对身体各个脏器的最好呵护。
再说运动。
管住嘴，迈开腿，常说常落空。
这个假期不得不硬着头皮做了——为了给孩子做好榜样，天天早晨7点前下楼，原地热身十来分钟，跑步两大圈，跳绳二百来下，倒走两大圈……还别说，刚刚过去的这一周，硬着头皮做着做着也适应了。这头开得还不错，继续坚持。
晚上吃完饭，下楼，散步三四圈，和老公孩子随意聊聊天，不止是冲着“饭后百步走，活到九十九”，更可尽享小家庭的温馨和惬意。
之前的信誓旦旦说要练瑜伽、游泳、去健身房等，还是计划赶不上变化，搁浅了。
出行
我没有用旅游这个词，而是换了“出行”，是因为后疫情时代，旅游还需谨慎选择。
至于出行就简单了，家门口也可以完成出行。带着家人，郊区附近，亲近自然，一两晚上，就可完成一次出行；邀上一两好友，选个合适的地方，挑个幽静的环境，三杯两盏淡茶，可把茶话“桑麻”，聊聊近况，说说贴心话，也可算得上是“灵魂出行”吧；更别说市区内、县城里乃至南阳之外那么多的自然和人文景观，闭着眼睛随意指一个都可以完成一次出行了。
充电
在学生面前说的是要好好利用假期“弯道超越”。自家也有学生，自然要陪着她一起弯道超越啦。
上午：40分钟为单位（手机定铃）学习，一则为了让孩子知晓专心投入、则效率较高的妙处（我家孩子课堂专注度不够，我这个做老妈的心知肚明，只能用这个时间段帮她扭转过来），二则我也不敢久坐，否则后背特别沉闷，就跟背着大石头一般。铃声一响，立马站起来，吃喝玩乐，尽情享受20分钟的课间休息。40分钟里母女俩各自为政，她完成她的暑假作业，我读我的书写我的字。不过还得唯孩子马首是瞻，她有什么不明白的，咱立马得跑过去为人家排忧解难。
下午：短暂午休之后，趁家人还在睡觉时，才能静享属于我的独处时间，读肖培东老师的《语文，深深浅浅之间》《我就想浅浅的教语文》，何捷老师的《我的魔力语文课》，吴松超老师的《教师的68条写作建议》，魏书生老师的报告文集………还有，和孩子们约好的共读《红星照耀中国》《昆虫记》，都要身先士卒，细细研读。看起来列的书目不少，其实每天只能推进一点点。真的特别感慨：时间溜的太快，要完成的任务太多，时间越来越觉得不够用了。
其他：做饭洗衣服时，睡觉前用听书APP听些自己感兴趣的内容。
未来的半个月内有两次跟着团队外出学习的机会好好利用，打开视野，认识更多的大咖牛人们，紧跟他们的步子。
计划很美好，现实多无情，赶上周末小家伙不上学，或家里来客人，有外出时，妥妥的计划都会被打乱、滞后。
困惑
越来越觉得自己的读书和写作属于无头苍蝇乱撞的忙乱无序状态。得静下心来认真思考，找准方向，聚焦，才不至于时间和精力都无谓的浪费，得找高人指路，好好规划一下未来自己的学习成长，该朝什么地方聚焦努力。
理想很丰满，现实很骨感，这个假期还是要努力的和惰性做斗争吧。
力争这个假期不只说到，更要做到，还要落实得较好。
