马广志于20250626学习《法譬如水》第195集《 八倒（三）》笔记：

1、凡夫五不净：种子不净、住处不净、自体不净、外相不净、究竟不净。

2、凡夫和小乘各有不同的执着，因而产生不同的烦恼。凡夫执着于“常、乐、我、净”，误以为世间有永恒、快乐、自我和清净；而小乘则执着于“非常、非乐、非我、非净”，过度否定一切，陷入消极厌离。正因如此，小乘行者往往不快乐，甚至流于消极避世。

3、什么是真正的乐？是涅槃的清净之乐，是静寂澄明的境界。我常说“静寂清澄”，那是一种光明、安宁、无染的妙乐。然而，小乘行者未能深入体会，反而误以为涅槃是苦、是无乐，因为他们尚未真正证悟那份静寂清澄的本来面目。

4、我们的身体本是清净无染的，关键在于能否透彻真理。世间的人、事、物往往带来诸多烦恼，而真理本身却是空无一物的。若能真正领悟这个道理，我们就能行于中道，既保持积极向上的心态，又能获得内心的安乐。

偈曰：

身体本清净，奈何尘埃生。
心落四颠倒，性随八风倾。
何时云散去，能见圆月明。
莫求己安乐，但求菩萨行。

——无限感恩上人开示！